黒コショウせんべい好きはハマる味 黒胡椒のせんべい、大好物なんですが近所に売ってないので焼きおにぎりに黒胡椒かけたら似たような雰囲気で楽しめました。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエッ…… more トレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店・株式会社リブウェルでも好評更新中！   大人のスパイシー焼きおにぎり風の簡単レシピ 材料（3食分） 作り方 ヘルシーに作る方法 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 大人のスパイシー焼きおにぎり風の実食レビュー 無料！レシピ本のダウンロードはこちら フォロー＆最新情報はこちら 大人のスパイシー焼きおにぎり風の簡単レシピ 食材費80円、調理時間10分以内。1食27円。握らない、崩れない、後片付け楽なズボラ式。 材料（3食分） ご飯　茶碗4杯分　80円 醤油　大さじ1 黒コショウ　適量 黒コショウなし、醤油控えめversionはこちら。 tanaboo.hatenablog.com 作り方 スキレットにご飯を入れます。 醤油をかけて魚焼きグリル中火かオーブンで7分焼きます。※両面焼き魚焼きグリルを使用。※焼き加減は調理器具によっても異なるので適宜お好みの焼き加減で調整を。 黒胡椒ガリガリしたら完成。自分のお皿にとりわけて好みでかければ幼児から大人まで楽しめます。 ヘルシーに作る方法 しらたきご飯もおすすめ。 tanaboo.hatenablog.com しらたき茹でたりカットが面倒ならこんにゃく米を混ぜるだけでもOK。味も良い。 こんにゃく米でカロリーOFF ライザップの炊飯器のお米じゃないお米風でも合うのか気になります。 tanaboo.hatenablog.com 作り置き・冷凍保存について 冷蔵庫で5日程度 冷凍庫で2週間程度 ご飯は意外と冷凍しても味が落ちないのですぐ食べない場合は冷凍がおすすめ。自家製の冷凍焼きおにぎりになります。 賞味期限と消費期限は別物 賞味期限とは、美味しく食べられる期限で衛生上の問題ではありません。 消費期限とは、安心して食べられる期限で衛生上の問題です。 詳細はコチラ。 sumai-100.com 大人のスパイシー焼きおにぎり風の実食レビュー 黒コショウ×醤油×ご飯＝うんまい！ ↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 　漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴 黒胡椒のせんべい、大好物なんですが近所に売ってないので焼きおにぎりに黒胡椒かけたら似たような雰囲気で楽しめました。このおこげで作ってもいいかも。 tanaboo.hatenablog.com 適量ならセーフといっても食べちゃう。でも太りたくないので漕ぐしかない。 tanaboo.hatenablog.com ちなみにここの黒コショウせんべいが好き。お店に行くと味見たくさんできるし(笑) ご家庭用 黒胡椒せん 150g posted with カエレバ おせんべいやさん本舗 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック Yahooショッピングで最安値をチェック   無料！レシピ本のダウンロードはこちら 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 Amazonプライム会員なら無料で読めるプライムリーディング読み放題だと無料なのにこんな良いレシピ本が読めるのでおすすめです。 作りおきでおいしい日替わり弁当 作者: 藤井恵 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2015/08/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る   フォロー＆最新情報はこちら 今後も美味しく簡単で安上がりなレシピやダイエット情報を更新します。港区芝浦IT社長ブログにご興味ありましたらTwitterフォロー・メルマガ購読・はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。もちろん、 お友達や知り合いに紹介・シェアも歓迎です。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。このブログを書いてる人についてはプロフィールも読んでね。 ↑でででー画伯様に書いて頂きました。詳細は絵を押してね↑ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る 作成時間 16分、1756文字 close

【黒胡椒好き集合】大人のスパイシー焼きおにぎり風の作り方～1食27円の握らない簡単ずぼらメニュー〜