こんにちは。30代子持ち主婦の桜井です。 産後2年がたち、だらしなくなった体を元に戻すべく先日スパルタに自分を追い込み ベルタ酵素ダイエットに挑戦したところ、10日で-4.6kgダイエットに成功した者です。 （ちょっとやりすぎた感はあります。笑） 証拠ブログはこちら さて、妊娠中…… more や授乳中の方にとっては、酵素というものに興味があっても、 赤ちゃんに影響しないかな？ちゃんと効果はあるのかな？て心配になりますよね？ 当然のことだと思います。 はい。結論から言いますと、妊娠・授乳中の方であっても 全く問題ありません。 ※ただ成分にハチミツが含まれているので乳児には直接与えず、 あくまでお母さんの健康管理に役立てて下さい。 公式サイトの方でも正式に回答されています。 （↓以下　公式サイトから引用↓）   Q 妊娠中や授乳中ですがサプリやドリンクは飲んでも大丈夫？ A 健康食品になりますので赤ちゃんにも母体にも悪影響はございませんのでご安心ください。 また、カフェインも含まれておりません。多くのお客様に妊娠中のスッキリ対策や出産後、授乳中に産後ダイエットとしてもドリンク、サプリを愛用して頂いております。   ダイエットと言うより質の良い栄養を摂取できると思って貰えれば良いと思います。 現に私も2歳の娘がおり、未だに寝る前おっぱいをせがまれ、上の絵のように添い乳していますが、母子ともに元気に過ごしております（笑） 妊娠中のおすすめの飲み方3選 ただ、妊娠中って体調や味覚が普段と全く違いますよね。 人それぞれ体調の具合や、つわりの軽い重いがありますし。 私は今回、初めて酵素ダイエットに取り組みほぼ原液で飲んでいたのですが、 味は、ピーチ味でとても飲みやすいのですが若干濃いので少し喉にきます。 なので、妊娠中の方などには、もう少しさっぱりした飲み方の方が飲みやすいんじゃないかと思うわけでして。 調べたところ比較的評価が良く美味しい飲み方がいくつか紹介されてたので、ピックアップして3選ほど紹介したいと思います。 水か炭酸水と割って飲む これは鉄板ですが、 水か炭酸水で割って飲むとピーチ味のさっぱりしたジュースみたいな感じで 飲みやすいようです。 私も普通にイメージできます。ピーチジュースだろうなと（笑） 今はキープ期間なんですが、9月に２回目のダイエットを再開するので試したいと思います。その時はまた追記しますね。 豆乳に混ぜて飲む 牛乳やミルク系に混ぜて飲む方も多いです。 ただ動物性たんぱく質の牛乳より、植物性たんぱく質の豆乳の方が ダイエット時には効果的と言えます。 ヨーグルトにかけて食べる もはや飲み方ではないですが（笑）これも比較的評価が良かったですね。 私的にはシリアル（グラノーラ）にヨーグルトかけてベルタ酵素かければ 素晴らしい朝食になると思いますね。（興奮） ベルタ酵素の成分を公開！実際に目で確かめよう。 実際、どんな成分なのかズラーッ公式サイトの方から引用させて頂きました。 （以下　公式サイトから引用） 『美容＋酵素ダイエット』を実現した酵素ドリンク。 酵素数は業界最大級の165種類を配合。 美容成分は「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」を配合した美容酵素ドリンク！ ピーチ味で飲みやすく、楽しく続けられる味になっています。 名称 植物性発酵エキス飲料(清涼飲料水) 内容量 710ml/本 原産国 日本 主原材料 プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロ、コラーゲンペプチド、キダチアロエ、ドクダミ、ハチミツ、高麗人参、ウメ、アマチャズル、アマドコロ、オオバコ、オトギリソウ、カンゾウ、クマザサ、タンポポの根、ツユクサ、ツルナ、トチュウ葉、ハト麦、ハブ草、マツ葉、ヤマイモ、レイシ、アカメガシワ、タマネギ外皮、サラシア、イチジクの葉、イチョウ葉、エゾウコギ、カキの葉、カミツレ、カリン、キキョウ根、キンカン、クコの実、クコ葉、クワ葉、シソ葉、ショウガ、エビス草、エンメイソウ、センシンレン、スギナ、セッコツボク、トウガラシ、ナツメ、ニンドウ、ビワ葉、ベニバナ、ミカンの皮、メグスリの木、モモの葉、モロヘイヤ、ラカンカ、レンセンソウ、田七人参、アンズ、イチジク、グレープフルーツ、パイナップル、ブドウ、ミカン、メロン、リンゴ、レモン、コンブ、シイタケ、フノリ、キャベツ、ゴボウ、タマネギ、ニンジン、ニンニク、パセリ、モヤシ、ラッキョウ、アムラの実、イチイの実、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥシー、キャッツクロー、ハッショウマメ、ムイラプアマ（地上部）、ルイボス、紅参、ウコン、ナンテンの葉、昆布、わかめ、のり、ローズマリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、パフィア、レモングラス、アニス、マテ、ステビア、ガラナ、パッションフラワー、ぺトラ・ウメ・カー、キャッツクロー、シナモン、ショウガ、ハトムギ、ヤーコン(葉)、アマチャズル、グローブ、ガジュツ、マカ、レンコン、ごぼう、玄米、オートミール、とうもろこし、大麦、えんどう豆、小豆、ジャロ・フェイジョン豆、紫フェイジョン豆、胡麻、ミレット、大豆、丸小麦、ライ麦、黒フェイジョン豆、エジプト豆、レンズ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、アボガド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、カシューナッツ、パラナッツ、クビュー、キウイフルーツ、洋なし、クプアス、アサイー、アラサボイ、ジェニパブ、グラビオーラ、タペレバ、カムカム、じゃがいも、カボチャ、キャッサバ、トマト、コウベマンテイガ、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、アボボラ、 果糖ブドウ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、水溶性食物繊維、植物発酵抽出物、エリスリトール、リンゴ果汁、クエン酸、増粘剤(ペクチン：リンゴ由来)、香料 ※原材料の一部にヤマイモ・リンゴを含みます 賞味期限 パッケージに記載しています カロリー 45ml当たり約60kcal お召し上がり方 1回45ml程度を目安にそのまま、又はお飲み物などで薄めてお召し上がりください。(計量キャップを付属しています) 保存方法 直射日光と高温を避けて冷暗所で保存してください。保存料を使用しておりませんので開栓後はベルタ酵素専用キャップをきちんと閉め、冷蔵庫で保存してください。   酵素の数、すごいですね（笑） 私がなぜベルタ酵素を選んだか 酵素ドリンクと言っても、色々種類はありますよね。 添加物などを気にして、完全無添加じゃないと嫌！！という方のために作られた酵素ドリンクがあるのも知っています。 では、なぜベルタ酵素を選んだのか。 まず１つ目は知名度があり、ブームが去った今でもある一定の指示を得られていたから。 ２つ目は公式サイトがしっかり作られていたから。 あと、ベルタ酵素には添加物があるから！！と毛嫌いする方もいて、 もちろん完全無添加の方が安心できるかとは思うのですが 私はそんなに気にはしませんでした。 そもそもダイエットも健康も 本質は　自分自身が作り出す習慣　が根本だと思うので、 ベルタ酵素の添加物がどーだとか言っていたら、ダイエット後も 一生、市販の物や外食は出来ないことになります。   外食やコンビニばかりだけでは確かに健康に悪いですが、 今のご時世それらを全て切るというのは難しく、 ともに付き合いながらバランスの良い食事を取り入れ、 忙しかったり自炊が難しい場合は、酵素やサプリでバランスをとっていくのも１つの手かなと思います。 妊娠中のダイエットは正直オススメしないので、 今回はあくまで健康目的で飲んでもらうのが一番良いかなと思います。 授乳中の方や産後の方も、ダイエットならまだまだ体が回復してからで十分です。 お腹が出ていても気にしない気にしない。それよりも我が子に沢山愛を捧げましょう。 ダイエットは落ち着いてからでも全然大丈夫。 普段でもダイエット時でも効果的に身体の健康を手助けしてくれるのが、 本当の酵素の力です。   私が飲んでいた酵素はこちら         close

※結論から言います！ベルタ酵素の妊娠・授乳中の影響について