こんにちわっ(^-^) スマホの写真整理してたら、こんな画像が出てきました↓ プリマヘルシー 糖質ゼロ ロースハムとベーコンです。 糖質は両方とも勿論ゼロですね。 (画像上がロースハム、下がベーコンです) ロースハムがカロリー低いですね。 ベーコンはバラツキがあるよ…… more うです。 脂質はベーコンですが、たんぱく質はロースハムの方が多いですね。 プリマハムの糖質ゼロシリーズは2パック入りと1パックのみらしいので、 それ考えると日本ハムの3パック入りの方がいいかなー。 今回は割引されてたので買っちゃいましたけど(笑) ってことで、昨日のご飯ですが… 【6/20】 ＜朝＞ ・完全無欠コーヒー ・卵だけケーキのバター乗せ ＜昼＞ ・無し ＜夜＞ ・ひき肉のチリパウダー炒めのチーズ乗せ ・ゴーヤーチャンプルー(前日の残り物) ・ゆで卵 1個 昨日は久しぶりにゴーヤーチャンプルーを食べました。 久しぶりでもないか(笑) 家族用に作った前日の残り物ですけどね(^^;; やっぱゴーヤーチャンプルー美味しい！ 食べ過ぎると浮腫むから少量でしたけどね。 また食べたいぞー。 ってことで、今朝の体重ですが… close

プリマヘルシー 糖質ゼロ ロースハムとベーコン(プリマハム)【MEC食 1年と169日目】