太すぎてスミマセンw【MEC食 2年と60日目】

2018-03-05 00:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

	ぽんぽんマギーのダイエット便り
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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉぽんぽんマギーです。先日コメント頂いた、美豚さんからの依頼がありまして、恥ずかしいのですが、マギーの太い指を公開し...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2018-03-05 00:15:00

結婚指輪がバロメーター【MEC食 2年と56日目】

2018-03-01 00:15:01
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉぽんぽんマギーです。 MEC食を開始して10ヶ月経った2016年10月に、ついに結婚指輪が入るようになったとブログに書いたので...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2018-03-01 00:15:01

渡辺先生による今月の診察【MEC食2年と40日目】

2018-02-13 00:15:27
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉ先週、今年に入って初めての渡辺先生による診察がありました。先月、忙しくて予約したのに受診できなかったので、めっち...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2018-02-13 00:15:27

あけおめ＆171日ぶりです(笑)【MEC食 2年と31日目】

2018-02-04 01:15:04
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	お久しぶりです！あけましておめでとうございます(笑) さっき、ブログの管理画面にログインしたら、「171日ぶりですね！」ってコメントが出てき...
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	2018-02-04 01:15:04

体調不良な3週間でした【MEC食1年と185日目〜205日目】

2017-07-26 00:15:01
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` ) かなーりお久しぶりです。ぽんぽんマギーです。 3週間、ブログの更新をサボってました(^^; ここ3週間、仕事も忙しく、体調...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2017-07-26 00:15:01

今年上半期を振り返って【MEC食 1年と180日目〜18４日目】

2017-07-05 04:15:01
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉ気づいたら5日分もブログの更新をサボり、気づいたら今年上半期が終わってました（笑）＜今年＞ 1月1日　62.35キロ 6月30...
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	2017-07-05 04:15:01

隙間とリンパマッサージ【MEC食 1年と175日目】

2017-06-30 00:15:12
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` ) 3日ぶりです。ぽんぽんマギーです♪ ん？1週間ぶりかな？仕事が休みだったので、またリンパマッサージに行ってきました。...
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	2017-06-30 00:15:12

今月の診察と血管年齢【MEC食 1年と171日目〜174日目】

2017-06-27 00:15:02
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉお久しぶりです。ぽんぽんマギーです。またサボってました（笑）はい、頑張って溜まってた分を更新します。先日、渡辺先...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2017-06-27 00:15:02

にくにくにくバーガー（モスバーガー・期間限定メニュー）【MEC食 1年と170日目】

2017-06-23 00:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉテレビ番組「有吉弘行のダレトク!?」の中で、モスバーガーのボツメニューの中からスタジオで出演者が試食して、一番おいし...
	MEC食 MEC食ダイエット糖質制限の店・外食
	2017-06-23 00:15:00

プリマヘルシー糖質ゼロロースハムとベーコン(プリマハム)【MEC食 1年と169日目】

2017-06-22 00:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんにちわっ(^-^) スマホの写真整理してたら、こんな画像が出てきました↓ プリマヘルシー糖質ゼロロースハムとベーコンです。糖質は両方と...
	MEC食 MEC食ダイエット糖質オフな食材糖質ゼロ
	2017-06-22 00:15:00

リンパマッサージ【MEC食 1年と167日目〜168日目】

2017-06-21 00:15:00
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	こんばんわー( ´ ▽ ` )ﾉ体重が絶賛増加中のぽんぽんマギーです(^◇^;) 折角減ったのにね。もー！（笑）ま、体重のことは後ほど…。さて、先週、久...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2017-06-21 00:15:00

ブログの紹介・糖質制限、美らケトン体ダイエット【MEC食 1年と166日目】

2017-06-19 00:15:00
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	こんばんわっ(^-^) ここ最近雨続きで、休日というのに出掛けるのも億劫になってしまい、昨日は家でまったりと過ごしました。仕事を始めてからは、...
	MEC食 MEC食ダイエットダイエット糖質オフなメニュー糖質制限
	2017-06-19 00:15:00

10日間のロカボナッツ（デルタ）【MEC食 1年と163日目〜165日目】

2017-06-18 01:15:00
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	こんにちわっ( ´ ▽ ` )ﾉ先日、カルディでこんなのを買ってみました↓ 「10日間のロカボナッツ（デルタ）」です。 1週間分バージョンもあるようで...
	MEC食 MEC食ダイエット糖質オフな食材
	2017-06-18 01:15:00

ブログ5周年！【MEC食 1年と160日目〜162日目】

2017-06-18 00:15:06
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	こんにちわっ( ´ ▽ ` )ﾉお久しぶりです〜ぽんぽんマギーです！ブログの更新をサボってて、久しぶりにブログの管理画面を開いたら、「ブログ5周年...
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	2017-06-18 00:15:06

IHクッキングヒーター（コイズミ）【MEC食 1年と159日目】

2017-06-12 00:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉ 3週間で身体と心が劇的に変わる最強ボーンブロス食事術 MEC食とボーンブロスのミックスダイエットは、ひとまず終了のつも...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2017-06-12 00:15:00

やっぱりステーキでミスジ300g【MEC食 1年と156日目〜158日目】

2017-06-11 00:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんにちわっ( ´ ▽ ` )ﾉ先日、久しぶりに「やっぱりステーキ」でステーキ食べてきました↓ この日のやっぱりステーキのお肉はミスジでした。 300g...
	MEC食 MEC食ダイエット糖質制限の店・外食
	2017-06-11 00:15:00

レタスクラブの糖質オフ・ダイエット特集【MEC食 1年と154日目〜155日目】

2017-06-08 00:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉ昨日は珍しくヤル気のあるぽんぽんマギーでした（笑）帰宅後にご飯作って17時頃までに食べ終え、それから家族のご飯作っ...
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	2017-06-08 00:15:00

浮腫と食べ過ぎ【MEC食 1年と153日目】

2017-06-06 00:15:00
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	こんばんわっ♪( ´θ｀)ノ今日は先に昨日の食事内容から↓ ＜朝＞・エキストラバージンココナッツオイル入りコーヒー(ココナッツオイル大さじ3杯)...
	MEC食 MEC食ダイエット
	2017-06-06 00:15:00

ブランチョコクリームサンド（ナチュラルローソン）【MEC食 1年と152日目】

2017-06-04 14:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんにちわっ( ´ ▽ ` )ﾉ仕事を始めてからなかなか低糖質のオヤツが作れなくなってしまいましたが、最近、結構いろんな低糖質のオヤツが販売される...
	MEC食 MEC食ダイエット糖質オフな食材
	2017-06-04 14:15:00

ボーンブロス・ダイエットの成果【MEC食 1年と151日目】

2017-06-03 14:15:00
ぽんぽんマギーのダイエット便り

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	こんにちわっ( ´ ▽ ` )ﾉ先月13日から始めたボーンブロス・ダイエットの成果の発表でーす。今朝の体重がこちら↓ 5/13　62.55キロ（ボーンブロス...
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	2017-06-03 14:15:00