こんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉ 3週間で身体と心が劇的に変わる 最強ボーンブロス食事術 MEC食とボーンブロスのミックスダイエットは、ひとまず終了のつもりでしが、 先日、ネットのフリマである物をゲットしてしまった為、 もうしばらく続けることにしました。 そのある物とはこち…… more ら↓ IHクッキングヒーターです。 最初ね、スロークッカーを買おうかと思ったの。 Amazonで3千円くらいのお手頃価格のやつ↓ ツインバード スロークッカー ブラウン EP-4717BR なんかね、やっぱガスだとガス代が掛かるし、 スロークッカーはそんなに電気代掛からないらしいので…。 でもね、スロークッカー買ってもね、置き場所ないなーと思ったので、 家にある鍋をそのまま使えるIHクッキングヒーターを買うことに。 たまたまネットのフリマで2000円で手渡しで取引してくれる人が居たので、 中古品を2000円で購入しました。 コイズミ IHクッキングヒーター レッド KIH-1402/R マギーが買ったのはタイマー機能付きで長時間煮込めるやつ。 安いIHクッキングヒーターは、このタイマー機能が付いてなくて、 2時間ぐらい経ったら自動で切れちゃうタイプが多いの。 だから、ネットでタイマー機能付きで安いのを見つけた瞬間ポチっと（笑） これがあるおかげで、ボーンブロスと夕食作りを同時進行できるようになりました♪ ボーンブロス作りをやめた後でも、IHクッキングヒーターなら他の料理にでも使えるしねー。 これなら、大鍋に大量に作らなくても、少なめにちょこちょこ作れるからいいかも。 買ってよかったです♪ ってことで、昨日の食事内容です↓ 【6/10】 ＜朝＞ ・溶き卵入りボーンブロス（1杯） ＜昼＞ ・溶き卵入りボーンブロス（2杯） ＜夜＞ ・溶き卵入りボーンブロス（2杯） ・チーズインハンバーグ（子供が残したやつw） ・生クリーム入りコーヒー 2杯 ・アーモンド 5粒くらい ・焼き海苔　少し 昨日はプチ断食の日でしたが、 夕食の時に子供が残したチーズインハンバーグを食べ、 そこから生クリーム入りコーヒーを2杯も飲み、 ちょこちょこ食べが多かったなー。 結果、体重がこんなことに… close

IHクッキングヒーター（コイズミ）【MEC食 1年と159日目】