え、早く着替えろ？ こんにちは、ブラビです。 実はシェイプスの16回目のトレーニング に行って来たんですけど、写真は着替え 前の一コマ。 早く最終計測の結果をお知らせしたいのは 山々ですが・・・ なんかもうここにきて、減量とかだけじゃなく てもっと体の形が変わってきて、面白くてた…… more まらないんです。 写真はそんな気持ちでにやけながら撮って おります。 始めのころ、2日後には筋肉痛が来ていた んですが、このところ2日後には痩せている って感じで、トレーニングしたところそのも のが変わっているんです。 コレハ、もう寝ている間に燃える体になった、 ってこと？ワーイ！ 筋肉つけて基礎代謝上げると、こういった 好循環になるらしいです。 さて、あっという間に16回目の最後のトレー ニングの日を迎えてしまいましたが、さてこれ から計測です。 頑張って着替えます！（早くしろ？） close

寝ている時も脂肪が燃える、ってホントかもよ！