甘酒や麹は市販の健康食品の中でも大人気！おすすめ理由詳細
健康人口倍増計画
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| 市販されている麹の役割を知っていますか？ はじめに麹についてご説明します。 もしかしたら麹という言葉をはじめて耳にする人もいるかもしれません。... | |
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| 健康 食文化・食生活 | |
| 2019-02-01 15:12:03 |
タグ:食文化・食生活
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種類別カロリー比較！お菓子のカロリーが高いものはどれ？
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| 『種類別カロリー比較！お菓子のカロリーが高いものはどれ？』の続きを読む | |
| お菓子はダイエットの敵！？ ポテトチップスにシュークリーム、チョコレートにクッキーと色々なお菓子があります。 皆さんはどんなお菓子が好きですか... | |
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| カロリー 食文化・食生活 | |
| 2019-01-02 00:29:05 |
ご飯のカロリーをウォーキングで効率よく消費するには
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| 『ご飯のカロリーをウォーキングで効率よく消費するには』の続きを読む | |
| ご飯茶碗1杯のカロリーはウォーキング何分？ 平均のご飯茶碗1杯分は140グラム、約240カロリーです。 ちなみに、どんぶり1杯は240グラム、約400カロリ... | |
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| ウォーキング カロリー 食文化・食生活 | |
| 2018-12-30 01:09:12 |
1食の目安は500kcal！お昼ごはんのカロリーと弁当のカロリー
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| 『1食の目安は500kcal！お昼ごはんのカロリーと弁当のカロリー』の続きを読む | |
| 500mlのお弁当とカロリー、簡単な関係があります 自分で作るお弁当、実はカロリーがなかなか把握できないものであります。 実は、簡単に目安がつけら... | |
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| カロリー 食文化・食生活 | |
| 2018-12-27 01:29:05 |
太らない体作り。カロリーを知って、1日の食生活を考えよう
健康人口倍増計画
| 『太らない体作り。カロリーを知って、1日の食生活を考えよう』の続きを読む | |
| カロリーとはそもそも何？もう太らない！ダイエットの基本のキ カロリーとは、kcalと表示され、熱量（エネルギー）を表す単位です。 人は生きているだ... | |
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| カロリー 食文化・食生活 食生活 | |
| 2018-12-26 14:29:08 |
食生活改善のためのレシピ！どんな料理なら毎日続けられる？
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| 『食生活改善のためのレシピ！どんな料理なら毎日続けられる？』の続きを読む | |
| 食生活改善のレシピは、普段食べている料理を見直すことから始まる！ 食は健康の基本です。 口から入ったものが体の細胞ひとつひとつに届けられ、私た... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| レシピ 食文化・食生活 食生活 | |
| 2018-12-20 00:54:06 |
食生活改善でニキビ対策？ストレスとの関係も考えよう！
健康人口倍増計画
| 『食生活改善でニキビ対策？ストレスとの関係も考えよう！』の続きを読む | |
| どのような栄養が、ニキビ防止の食生活改善に繋がるか？ まず、ニキビが発生する要因から考えてみましょう。 ニキビの発生には、次のことに原因がある... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| ストレス ニキビ 食文化・食生活 食生活 | |
| 2018-12-18 00:27:06 |
食生活改善と無理のないダイエットでさらに健康になろう！
健康人口倍増計画
| 『食生活改善と無理のないダイエットでさらに健康になろう！』の続きを読む | |
| 食生活改善は健康とダイエットへの第1歩 食生活改善はダイエットに必要ですが、健康的な生活を送るうえでも、とても大事な要素です。 なぜなら、健康... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| ダイエット 健康 無理 食文化・食生活 食生活 | |
| 2018-12-15 00:23:08 |
食生活改善ダイエットが上手くいかないアメリカの事情とは？
健康人口倍増計画
| 『食生活改善ダイエットが上手くいかないアメリカの事情とは？』の続きを読む | |
| アメリカの食生活改善について問題視される行動とは？ たとえば、パイントの大きなアイスクリームがあります。 普通なら、それを小分けにして、みんな... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| ダイエット 食文化・食生活 食生活 | |
| 2018-12-03 01:01:10 |
味噌を熟成して3年経ったものこそ、いい効果が得られる！？
健康人口倍増計画
| 『味噌を熟成して3年経ったものこそ、いい効果が得られる！？』の続きを読む | |
| 3年味噌は天然醸造法で作る 味噌を熟成させて3年経たせたものを、「天然醸造法」と呼ばれる製法で作られた味噌です。 冬から春にかけて仕込んで、3年... | |
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| 効果 食文化・食生活 | |
| 2018-11-13 16:10:08 |
ご飯2合は茶碗何杯分？カロリーや栄養はどのようなもの？
健康人口倍増計画
| 『ご飯2合は茶碗何杯分？カロリーや栄養はどのようなもの？』の続きを読む | |
| ご飯2合の量とは？ 口にしない日は無いほど、ご飯は日本人には馴染み深い食品ですね。 私たち日本人にとって欠かすことのできない、カロリーの源と言... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| カロリー 食文化・食生活 | |
| 2018-11-09 14:29:05 |
「トランス脂肪酸フリー」のマヨネーズについて知りたいこと
健康人口倍増計画
| 『「トランス脂肪酸フリー」のマヨネーズについて知りたいこと』の続きを読む | |
| トランス脂肪酸フリーのマヨネーズって何？ マヨネーズはそのおいしさから、ファンの方も多い調味料になりますよね。 そのため多くの方がよく知る食品... | |
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| 脂肪 食文化・食生活 | |
| 2018-10-23 00:15:35 |
自然製法でもトランス脂肪酸フリーのバターは存在しない？
健康人口倍増計画
| 『自然製法でもトランス脂肪酸フリーのバターは存在しない？』の続きを読む | |
| トランス脂肪酸フリーへの取り組み 2003年にトランス脂肪酸の危険性が発表された当時、欧米では1人当たり1日に5g以上摂取をしている、という国もあり... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| 脂肪 食文化・食生活 | |
| 2018-10-21 00:15:37 |
おにぎりと大福のカロリーと満足度の比較をしてみた結果…！
健康人口倍増計画
| 『おにぎりと大福のカロリーと満足度の比較をしてみた結果…！』の続きを読む | |
| おにぎりと大福の共通点 おにぎりは、ご飯を三角形・俵型・球状などに加圧成形した食べ物です。 日本では昔から携帯食や弁当として、変わらず重宝され... | |
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| カロリー 食文化・食生活 | |
| 2018-10-19 00:29:05 |
トランス脂肪酸の量を0に！日本のマーガリンの現状と課題
健康人口倍増計画
| 『トランス脂肪酸の量を0に！日本のマーガリンの現状と課題』の続きを読む | |
| トランス脂肪酸は自然では少ない脂肪酸 まず、トランス脂肪酸とはいったいどんな脂肪酸なのでしょうか。 脂肪酸には飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| 脂肪 食文化・食生活 | |
| 2018-09-05 00:15:28 |
トランス脂肪酸って何？禁止されている国とその理由とは？
健康人口倍増計画
| 『トランス脂肪酸って何？禁止されている国とその理由とは？』の続きを読む | |
| 食品に含まれるトランス脂肪酸とは一体何？ 液体の油と固体の脂をまとめて油脂と呼びます。 この油脂は脂肪酸とグリセリンという分子から構成されてい... | |
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| 脂肪 食文化・食生活 | |
| 2018-09-04 14:15:22 |
お酒別ご紹介！太らない低カロリーおつまみはこれがおすすめ
健康人口倍増計画
| 『お酒別ご紹介！太らない低カロリーおつまみはこれがおすすめ』の続きを読む | |
| お酒の種類別カロリー一覧 最初に代表的なお酒のカロリーを見ていきましょう。 後におすすめする、おつまみとの組み合わせに参考になります。 これら... | |
| 健康人口倍増計画 | |
| カロリー 食文化・食生活 | |
| 2018-08-24 00:29:09 |
文明開化の味？牛鍋のレシピ！醤油味も味噌味も簡単に！
健康人口倍増計画
| 『文明開化の味？牛鍋のレシピ！醤油味も味噌味も簡単に！』の続きを読む | |
| 牛鍋はいつから広まった？すき焼きとの違い 牛鍋が広まったのは明治初期のことです。 もともと日本には、それまで肉食の文化がありませんでした。 外... | |
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| レシピ 簡単 食文化・食生活 | |
| 2018-08-14 14:44:05 |
電子レンジだけではもったいないグリル機能も活用するレシピ
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| 『電子レンジだけではもったいないグリル機能も活用するレシピ』の続きを読む | |
| 意外に知られていない電子レンジのグリル機能 機種にもよりますが、ほとんどの電子レンジには「グリル機能」が付いています。 しかし、使ったことがな... | |
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| レシピ 食文化・食生活 | |
| 2018-07-08 14:54:05 |
ラーメンを食べるなら味噌味！女子必見のヘルシーレシピ！
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| 『ラーメンを食べるなら味噌味！女子必見のヘルシーレシピ！』の続きを読む | |
| まずレシピの前に！医者いらずの味噌の効能 まず、味噌ラーメンのレシピを知る前に、味噌の効果・効能について知っていきましょう。 味噌といえば、古... | |
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| レシピ 食文化・食生活 | |
| 2018-06-02 00:54:07 |