3. 腰痛全般

タグ:腰痛全般

肩こりや腰痛を入浴効果をアップして解消する方法


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入浴は１日を締めくくる最高のイベントだと 思います。 そして、入浴は腰痛や肩こりを軽減するにも 最高の時間です。   なぜ、入浴すると腰痛や...
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効果 姿勢や関節や筋肉＆ダイエット 肩こり 入浴 腰痛 入浴 腰痛全般
2017-04-20 15:55:04

腰痛ストレッチでほとんどの人が勘違いしている思い込み


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こんにちは、MASARUです。   腰痛で悩んでいる人ってかなり多いですが その解消法も様々ですね。 その１つに 『ストレッチ』 が上げられます。 &...
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ストレッチ 腰痛ストレッチ 腰痛全般
2017-03-20 00:37:08

寝る姿勢の理想形と腰痛にならないための健康寝姿勢


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あなたは寝るときに、どのような態勢で寝ているか把握していますか？   まぁ、寝るときの姿勢や態勢なんて意識していると 気になりすぎて逆に寝...
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健康 姿勢 腰痛全般
2017-03-17 00:12:47
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