来年の目標は体脂肪率15%
40歳サラリーマンのダイエット記
『来年の目標は体脂肪率15%』の続きを読む | |
JUGEMテーマ:筋トレ日記 久々の更新です。 近況報告も兼ねて、 体重60.8kg 体脂肪率17.7% ウエスト75.9cm BMI...続きを読む >&g... | |
40歳サラリーマンのダイエット記 | |
体脂肪 体脂肪率 筋トレ&ダイエット 脂肪 | |
2017-12-26 04:15:11 |
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JUGEMテーマ:筋トレ日記 久々の更新です。 近況報告も兼ねて、 体重60.8kg 体脂肪率17.7% ウエスト75.9cm BMI...続きを読む >&g... | |
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体脂肪 体脂肪率 筋トレ&ダイエット 脂肪 | |
2017-12-26 04:15:11 |
『体重増加気味』の続きを読む | |
JUGEMテーマ:筋トレ日記 スポーツジムに通って2カ月近く。スタジオにどっぷりハマってます。 今までは、トレーニングジムで筋トレのみ...続きを読... | |
40歳サラリーマンのダイエット記 | |
体重 筋トレ&ダイエット | |
2017-08-25 00:25:03 |
『スポーツジムのプログラム』の続きを読む | |
JUGEMテーマ:筋トレ日記 スポーツジムに通い始めて半月。 それまで、市のトレーニング室で筋トレに週2回を約2年間続けてたので ...続きを読む &g... | |
40歳サラリーマンのダイエット記 | |
ジム 筋トレ&ダイエット | |
2017-07-18 01:10:09 |
『スポーツジム』の続きを読む | |
JUGEMテーマ:筋トレ日記 公共のトレーニングジムに2年間(週2回くらい)通い続け、 遂にスポーツジムへ入ります。 脚の筋力UP...続きを読む >&g... | |
40歳サラリーマンのダイエット記 | |
ジム 筋トレ&ダイエット | |
2017-05-23 01:10:08 |
『近況 体重61kg前後』の続きを読む | |
JUGEMテーマ:筋トレ日記 ブログ更新が停滞してたので近況報告を。 ジム通い、サウナ&風呂通いは続けてます。 健康診断も終...続きを読む >&g... | |
40歳サラリーマンのダイエット記 | |
体重 筋トレ&ダイエット | |
2017-05-18 04:25:00 |
『ジム納め(年内120回)』の続きを読む | |
JUGEMテーマ:筋トレ日記 ダイエット開始から650日経過。 78kgから56.1kgまで落ちたが、...続きを読む >> | |
40歳サラリーマンのダイエット記 | |
ジム 筋トレ&ダイエット | |
2017-01-01 00:14:18 |