糖質オフ版【1食106円】サバ照り煮の作り方~秘伝の継ぎ足しタレ~


50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
継ぎ足しのタレでサバをテリテリに煮る 鯖。サバ缶ブームで人気急上昇のヘルシー青魚の代表格ですが、サバ味噌、塩焼きもいいですが、醤油味の甘辛い...
50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
150円以下 20分以内 エリスリトール おかず サバ ダイエット フライパン レシピ 和食 照り煮 煮付け 煮魚 秘伝 糖質オフ 継ぎ足し 総菜 青魚
2018-10-24 00:22:01
;