【1食73円】鶏もも肉の焼鳥のタレ煮込みの自炊レシピ


50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
焼かない煮込む鶏もも肉の焼鳥。 鶏もも肉を焼鳥のタレで10分煮込むだけ。 濃厚で旨味たっぷり、日持ちするので作り置きもおすすめ。 そのまま、焼き...
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100円以下 20分以内 エリスリトール ご飯がススム ダイエット タンパク質 パンに合う ビールに合う レシピ 作り置き 焼鳥 継ぎ足し 鶏もも肉
2021-01-31 00:54:06

ずぼら飯【1食103円】鶏もも肉そのまま焼鳥の簡単レシピ


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鶏もも肉を皮目だけ焼いてタレで煮る焼鳥 鶏もも肉。ブラジル産だと100g50円未満で買えるコスパ優秀食材の1つ。鶏胸肉も人気ですが鶏もも肉のジューシ...
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150円以下 20分以内 エリスリトール ズボラ ダイエット フライパン レシピ 和食 焼鳥 簡単 継ぎ足し 鶏もも肉
2019-07-10 00:44:06

1歳児も大好き【1食49円】焼き鳥風の塩麹サラダチキンレシピ~鶏胸肉が柔らかくしっとりジューシー~


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グリルで焼く塩麹サラダチキン レンジで簡単に作れる塩麹サラダチキン。 鶏胸肉を一口サイズにカットして塩麹でもんで仕込んだらサラダチキン・唐揚げ...
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100円以下 10分以内 おつまみ コスパ サラダチキン ダイエット タンパク質 レシピ 塩麹 子供 焼鳥 筋トレ 糖質制限 鶏胸肉
2017-10-08 14:54:06
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