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ローテーターカフで綺麗な背中を目指す！【肩甲骨ダイエットの方法とは？】


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ダイエットというとお腹周りに目が活きがちですが、引き締まった背中も自分をきれいに見せる重要なポイントの1つです。肩甲骨周りには4つの筋肉があり...
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ダイエット トレーニング ローテーターカフ 呼吸法 筋トレ 筋肉 肩甲骨 背中
2019-06-15 16:49:06
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