【ヨガ基礎シリーズ⑥】四肢で支えるポーズ 動画
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どこでも気軽にヨガを! 「四肢で支えるポーズ」チャトランガダンダーサナ 腕立て伏せのような形のポーズ。腕ばかり … 続きを読む 【ヨガ基礎シ... | |
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2020-03-13 14:18:11 |