今日のウォーキング 7/6 〜大雨につき、スーパーの売り場が...

2018-07-06 01:09:12
いつかその日がくる日まで

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	【時間】09:31 〜 11:10 サンダル【ルート】自宅〜郵便局〜スーパー〜自宅〜スーパー〜自宅【歩数】 4,213歩 -------------------...
	ウォーキングジョグANDラン
	2018-07-06 01:09:12

今日のウォーキング 6/25 〜心斎橋まで歩く

2018-06-26 02:09:15
いつかその日がくる日まで

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	【時間】09:12 〜 10:30 サンダル【ルート】自宅〜 (ツルハ薬局 ) 〜郵便局〜スーパー〜自宅【歩数】 3,196 歩 ------------...
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	2018-06-26 02:09:15

今日のウォーキング 6/21 〜『Hero』を聴きながら

2018-06-21 15:09:11
いつかその日がくる日まで

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	【時間】04:48 〜 05:51 3kg＋2kgダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅【歩数】 7,040 歩 ------------------------------------------...
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	2018-06-21 15:09:11

今日のウォーキング 6/17 〜 1日11,000歩

2018-06-18 16:09:10
いつかその日がくる日まで

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	【時間】09:12 〜 11:00頃サンダル【ルート】自宅〜ダイエー〜 (ツルハ薬局〜スーパー) 〜自宅【歩数】 4,353 歩 ※( )内の移動は自...
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	2018-06-18 16:09:10

今日のウォーキング 6/18 〜紫陽花が見続けてきたマンション

2018-06-18 15:09:15
いつかその日がくる日まで

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	【時間】04:44 〜 05:46 3kg＋2kgダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅【歩数】 7,117 歩 ------------------------------------------...
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	2018-06-18 15:09:15

今日のウォーキング 6/14 〜今日は1日、10,000歩

2018-06-15 01:09:11
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	【時間】10:23 〜 11:21 サンダル【ルート】自宅〜スーパー〜郵便局〜夙川公園界隈を散策〜自宅【歩数】 5,275 歩 --------------------...
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	2018-06-15 01:09:11

今日のウォーキング 6/13 〜今日は1日、20,000歩

2018-06-14 01:09:06
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	【時間】4:28 〜 5:30 3kgフットダンベル＋2kgハンドダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅【歩数】 7,170 歩 -------------------------...
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	2018-06-14 01:09:06

今日のウォーキング 6/12 〜 ORBISシェイクを買いに阪急百貨店へ

2018-06-13 16:09:06
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	【時間】10:15頃〜 11:00頃サンダル【ルート】自宅〜郵便局〜スーパー〜自宅【歩数】 2,550 歩 ---------------------------------------...
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	2018-06-13 16:09:06

今日のウォーキング 6/13 〜なぜか、音楽ランダム再生⁉️

2018-06-13 15:09:11
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	【時間】4:28 〜 5:30 3kgフットダンベル＋2kgハンドダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅【歩数】 7,170 歩 -------------------------...
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	2018-06-13 15:09:11

今日のウォーキング 6/11 〜甲山を眺めて

2018-06-12 01:09:10
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	【時間】10:04 〜 12:02 サンダル【ルート】自宅〜郵便局〜スーパー〜自宅〜スーパー〜郵便局〜夙川公園を散策〜自宅【歩数】 8,60...
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	2018-06-12 01:09:10

今日のウォーキング 6/10 〜林檎の袋かけ

2018-06-10 15:09:07
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	【時間】4:23 〜 5:28 3kgフットダンベル＋2kgハンドダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅【歩数】 7,729 歩 -------------------------...
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	2018-06-10 15:09:07

今日のウォーキング 6/9 〜スタスタおじさん

2018-06-09 15:09:10
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	【時間】4:31 〜 5:59 3kgフットダンベル＋2kgハンドダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅〜ローソン〜自宅【歩数】 9,770 歩 -----...
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	2018-06-09 15:09:10

今日のウォーキング 6/7 〜スーパー4往復

2018-06-08 01:09:10
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	【時間】09:56 〜 11:17 サンダル【ルート】自宅〜スーパー2往復〜自宅〜夙川公園界隈を散策〜自宅【歩数】 7,161 歩 ------------------...
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	2018-06-08 01:09:10

今日のウォーキング 6/6 〜食べたいゴディバコラボスウィーツ

2018-06-07 01:09:10
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	【時間】10:50 〜 11:23 - 【ルート】自宅〜郵便局〜スーパー〜自宅【歩数】 2,558 歩 -------------------------------------------------...
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	2018-06-07 01:09:10

今日のウォーキング 6/5 【その2】〜今日は、1日12,000歩

2018-06-06 01:09:11
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	【時間】04:28 〜 05:35 3kgハンドダンベル＋2kgフットダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅【歩数】 7,347 歩 --------------------...
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	2018-06-06 01:09:11

今日のウォーキング 6/5 〜アレクサンドロス『ワタリドリ』

2018-06-05 15:09:07
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	2018-06-05 15:09:07

今日のウォーキング 6/4 【その2】〜 BOOK OFF にて断捨離

2018-06-05 01:09:10
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	【時間】04:24 〜 05:56 3kgハンドダンベル＋2kgフットダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜夙川公園の散策〜自宅【歩数】 10,361 歩 --...
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	2018-06-05 01:09:10

今日のウォーキング 6/4 〜林檎の木

2018-06-04 15:09:10
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	【時間】04:24 〜 05:56 3kgハンドダンベル＋2kgフットダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜夙川公園の散策〜自宅【歩数】 10,361 歩 --...
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	2018-06-04 15:09:10

今日のウォーキング 6/3 【その2、3】〜今日は、1日17,000歩

2018-06-04 01:09:10
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	【時間】04:30 〜 05:54 3kgハンドダンベル＋2kgフットダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅〜郵便局ポスト〜自宅【歩数】 9019 歩...
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	2018-06-04 01:09:10

今日のウォーキング 6/3 〜月と太陽と

2018-06-03 15:09:10
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	【時間】04:30 〜 05:54 3kgハンドダンベル＋2kgフットダンベル【ルート】自宅〜臨港線往復〜自宅〜郵便局ポスト〜自宅【歩数】 9019 歩...
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	2018-06-03 15:09:10