【1食136円】鶏の素揚げロカボ弁当レシピ~ガーリックアンチョビソースで炒めたシメジとインゲン入り~


50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
骨付き肉をワイルドにかじろう 2017年6月29日のランチは「鶏の素揚げロカボ弁当」でした。 鶏の素揚げ74円、しめじとインゲンのガーリックアンチョビ...
50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
150円以下 20分以内 アンチョビ インゲン ガーリック しめじ ダイエット レシピ ロカボ 弁当 素揚げ
2017-07-18 14:54:05
;