好きだけどケチ!そんな彼氏と上手に付き合っていく方法とは


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男性とお付き合いする時にできれば出くわしたくない問題。それは彼氏の「ケチ」問題。 付き合うまでは隠していて、付き合ってから露呈してくるなんて...
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AYA ケチ デート 彼氏
2018-07-31 01:55:05

ながらダイエットで楽痩せ!日々の習慣で簡単ダイエット


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ダイエットをしたい!と思っていても、始めるまでの一歩を中々踏み出せないことってありませんか? 運動することが苦手だったり、ジムに通うのが億劫...
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AYA ダイエット ながら 短期ダイエット 簡単 習慣
2018-07-13 14:28:06

ダイエットの成功の鍵は目標設定にアリ!痩せる目標値の定め方


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ダイエットを始める時に一番にする事って目標を立てることですよね。 夏までに痩せる! 〇〇キロ痩せる! 体脂肪を〇〇%落とす! 大体の女性は期間と...
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AYA ダイエット ダイエットの基本 成功 痩せる 目標
2018-07-06 00:56:09

チーズで痩せる!身体に必要な栄養素を摂取して効率良くダイエット


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女性の永遠のテーマの「ダイエット」。みなさん色々試したことがあるかと思いますが、ぱっと思いつくのは食事制限や運動ではないでしょうか? 手軽に...
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AYA ダイエット ダイエット食品 チーズ 栄養素 痩せる
2018-05-31 00:56:08

​放置は危険!首をほぐすストレッチをして不調を解消しよう


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首は人の体の大事な部分です。頭を支え両腕の負荷もかかっています。そんな首に疲れが溜まる人が昔に比べて増えてきています。 アナログ時代からデジ...
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AYA ストレッチ
2018-05-30 00:37:10

アラフォーが恋愛を成功させるコツは恋愛スタイルを変えること!


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年齢を重ねて恋愛をすると「あれ?なぜかうまくいかない!今まではこれで順調だったのに」といつの間にか今までのように恋愛が上手く進まなくなります...
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AYA アラフォー 女性心理 恋愛 成功
2018-05-17 16:02:05

試す価値あり!マスクをつけるだけでダイエット効果を得られる理由


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今、ひそかに人気のマスクダイエット。あなたは聞いたことがありますか? 一昔前までは、マスクは学校の給食や風邪を引いたときなど実用性重視の使用...
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AYA ダイエット マスク 効果 短期ダイエット
2018-05-16 16:36:00

巻き髪をキープする方法、一日中気にせず自信のスタイリング!


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その日の気分によって、ヘアスタイルのアレンジをしますよね。コテを使って巻いたり、アップにしたり。 髪の毛を巻いた時に困るのが、せっかく綺麗に...
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AYA キープ ヘアスタイル・髪型 巻き髪
2018-05-16 14:55:05

散歩がもたらす絶大な効果!今日から散歩を始めたくなる理由


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散歩のイメージって「お年寄りがしている」「ゆる~く、その辺をただ歩いているだけ」など、運動とは違ったイメージがありませんか? ジャンルとして...
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AYA 効果 散歩 運動ダイエット
2018-04-18 16:10:02

パーマによるダメージを防ぐケア方法、髪の傷みを最小限に!


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魅力的な女性の1つの美髪。パサついて傷んだ髪の毛よりツヤと潤いがありこしがあってさらさらの髪の毛。 全女性の憧れですよね。美髪の人は相手に対...
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AYA ダメージ パーマ ヘアケア
2018-04-13 14:55:07
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