マリネは作るのが簡単で美味しいので野菜がたくさん食べることができる！

2017-02-12 00:24:14
４０代　ダイエット記録

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	食べる順番として、消化酵素を補うため酵素の多いものをまず食べるのが鉄則です。酵素はキムチ・納豆などの発酵食品や生野菜から摂るのですが、生野菜...
	28週目簡単
	2017-02-12 00:24:14

ノートパソコンスタンドを使って姿勢をよくする

2017-02-11 00:29:10
４０代　ダイエット記録

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	ノートパソコンを使用していて、ダイエットをしている方には、ノートパソコンスタンドの導入をおすすめします。なぜなら、ダイエットと姿勢は深い関係...
	28週目姿勢
	2017-02-11 00:29:10

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