3. 16週目

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金スマの「作り置きダイエット」は糖質制限ダイエット


４０代　ダイエット記録
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2016／11／11、2016／11／18に放映された金スマで作り置きダイエットが特集されていました。僕は番組で料理指導を行っていた柳澤英子氏の本を以前購入...
４０代　ダイエット記録
16週目 ダイエット
2016-11-29 13:27:16
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