寝相のパターンで分かる身体のサインと非常識な効果

2017-12-21 09:10:07
元気に会社に行くための身体ケアブログ

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	夜になると何も考えずに布団に入って「ぐーぐー」って眠りますが、寝たあとは個性が出ますね(笑) それが寝相です。   人の寝相って面...
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	効果 寝相 未分類 睡眠の質
	2017-12-21 09:10:07

コーヒーの効果に隠された意外な真実

2017-06-24 18:10:03
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	コーヒーが好きだという人はかなり多く 仕事しながら飲んだり、 話しながら飲んだり、 リラックスしたときに飲んだり、 様々なシチュエーションで......
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	効果 未分類 睡眠の質
	2017-06-24 18:10:03

夜中の咳をスッパリ止める新常識な方法

2017-05-04 01:55:05
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	夜中に咳が出ると苦しいし、なぜか すごく止まらない感じがするしで かなり睡眠時間や睡眠の質を 妨げられます。   そして１度咳が出てしまうと...
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	睡眠の質
	2017-05-04 01:55:05

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