● 顔のお悩みが改善するまでの時間と方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢とともに、顔に気になる箇所が出てきて悩み始めますが、大丈夫です。顔はデザインできます。と常日頃お伝えしております。引き締めたいところを引き締め、上げたいところは上げる。膨らませたいところを膨ら…… more ませる。これらは人工的に手っ取り早くすることができるが時間がかかっても、自分の体の一部を使う方が体に負担がないですね。自分の体の一部とは、いわゆる表情筋です。「顔はデザインできる」 の記事に書いておりますが、実際「たるみ改善！顔ダンス」を体験してみるとこの言葉の意味がしみじみ分かると思う。ただし、自分の筋肉を育てるわけですからある程度の時間は必要です。表情筋は筋肉です。筋繊維の生まれ変わりがだいたい3か月といわれています。ですので、3か月はコツコツ実践する必要がある。でも人工的に手術しても、ダウンタイムが3か月はかかるのが普通だから（切る系の場合）この3か月の「コツコツ」はそれほど苦にはならないはずです。効果として最初に体感できるのは、まずはフェイスラインの変化。ここは3週間で実感できるでしょう。洗顔時のケアを朝晩併せて行えば、アゴ裏の脂肪がテキメン減りますのでより早く効果を実感できます。あとは、目がパッチリする感覚。重かったまぶたが軽くなり、目が開きやすくなります。これは、ベーストレーニング3「額を鍛える」が効果を発揮します。1週間以内に分かる人もいます。 続きを読む close

顔のお悩みが改善するまでの時間と方法