『ピコのダイエットの記録…そして、テニス』をご覧頂いて、ありがとうございますバランスの良い食事を取り入れています今日の朝の体重スタート(12/16)より+0.4㎏昨日より-0.2㎏昼間は真面目にバランスの良い食事で過ごしたけれど、夜、食欲が！ご飯おかわり、お菓子も食べた。その割に…… more は、昨日より減ってた。昨日の朝は、浮腫があって、顔もパンパンだった。少しは水分抜けたかな。そういえば、外でテニスするときに顔の汗対策やメイク崩れ対策はしてきたけれど、日焼け対策もあった！気になるのは、顔、腕、首、背中。足はレギンスで焼けない。ソックスとレギンスの隙間は要注意ソックスの長さで対策済み。顔の日焼けについては、念入りな日焼け止め二種類重ね塗り後、バッチリメイク。メイク落ち対策。←ファンデーションと水唇には、UVカットのリップ！これでも日焼けによる細かなシミそばかすが気になるで、おば様達が使ってるフェイスカバーを私も購入しようと考え中。 【2020最新】フェイスカバー フェイスガード フェイスマスク UVカット ネックガード 紫外線対策 ネックカバー 【メール便送料無料】 アウトドア ゴルフ テニス 顔 首楽天市場598円  息苦しくないフェイスカバー UVカットマスク 鼻穴付き 口穴付き 耳かけ 耳カバー 紫外線対策グッズ フェイスマスク紫外線対策マスク Lot-NP01R楽天市場3,360円  UVカットフェイスカバー C型 フローラル （UVカットフェイスマスク） (ピンク（フローラル）)楽天市場18,402円  エレッセ レディース テニス ランニング フェイスマスク ネックガード アルファドライ3Dネックカバー EAC8815L ホワイト ellesse 紫外線対策 UVカット楽天市場2,711円 息がしやすいのと耳までカバーが必要かな。高級品もあるねの！？腕と首はネックカバーとかアームカバーとか。アームカバーだけだと首の後ろ焼けるので、↓こんな形の購入してみてた。 パラディーゾ(Paradiso)ネック&アームカバー[シルバーグレー] レディース(53CL1U)[M便 1/1]| 女性用 テニス 用品 女性 テニスウェア uvカット アンダーウェア 首 日よけ 腕カバー ネックカバー ネック テニス用品 テニスグッズ プレゼント ウエア ウエアー楽天市場2,464円  【2000円均一】【廃番】エレッセ(ellesse)UVアームカバーホワイトEAC8800L-W【20★】楽天市場2,199円 そして、最近気になるのがこれらを着けても、手の甲が焼けている。アームカバーで、親指通すところがあるものを購入したけれど、ラケット握りづらいハンドカバーが必要かな。 「あす楽対応」ポスト投函便【送料無料】UVカットハンドカバー レディース UVカット手袋 アームカバー ショート 指なし手袋 紫外線対策 UPF50+ 日焼け防止　手の甲　指 UVケア 紫外線対策 テニス ゴルフ グローブ ホワイトビューティー 冷房対策 暑さ対策『即日出荷』楽天市場1,870円 この前、スポーツ売り場で見付けたHeadのネック&アームカバーを着て、テニスウェアを着て、テニス三時間。帰宅したら、背中がスポーツブラの形にうっすら焼けてましたウェアも日焼け対策しないとな！テニスウェアでも日焼け対策の有無が…。UVカットとかUPF50+とか15+とかされてないものもある。プリンスは日焼け止め対策されてそうこれらの対策により冬より着込んでるんじゃないもう、テニスコートに現れても、私だとはわからないほどの完全防備になりそうピコでしたENDこのブログがﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持になりますように close

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