今日のランチはねこれ　↑こんにゃくパークの糖質ゼロ・カロリーオフ麺醤油ラーメン私はこんにゃく系麺が苦手なんだけど以前同じシリーズの鴨汁そばを食べてなかなかおいしかったので ↓ ラーメンもおいしいかも、おいしいといいな、思って買い置きしといたの日持ちするのでね今日は朝、昼寝（⁉）し…… more ちゃったら食欲と時間が無くなっちゃってでも軽く食べないとなーと思って食品庫をみたらこいつがいたスープまで全部飲み干してもカロリー  70kcal糖質         4.4gおおー糖質めっちゃ少ない！ん？フタにカロリー79kcalって書いてあるんだけど成分表には　麺　　　22kcal　　　スープ　48kcalとなってる　計　70kcal のはずなんじゃが差の 9kcal はナニ？麺とスープしか入ってないんですけどまあ 9kcal くらいいっか～どうせスープは残すもんねフタを破り取ると麺とスープが入っている麺を水洗いしてカップに入れ、水150ccとスープを入れて電子レンジで4分でできあがり～私は麺類は具がないと気が済まないので悪あがきでねぎとブロッコリーを入れてみたわゆでたまごとかチャーシューがあればよかったんだけどねもやしもいいわねねぎはめんどっちいからハサミで切って入れたのでヒドイ切り方になっちゃったラーメンもまた意外とおいしかったわよスープがなかなかおいしくて麺と合ってる電子レンジでまるごとあっためるからかこんにゃくの保温性がいいのか内臓から身体があったるわこれは急いでる時ちょっと食べるのに簡単でとってもいいわ70kcal だか 79kcal で糖質 4.4g なら夜中お腹空いた時だって全然ありなんじゃない？また買って非常用に置いておこう↓ おもしろかったらどっちか押してね～ ↓  LINE で更新をお知らせ今日の記録　始めてから　　　 1年と339日目始めた時の体重　 　　      70.0kg今朝の体重                         63.4kg前日から                             +0.4kg 始めてから　　                   -6.6kg 目標体重　 　　  　            60.0kg目標まであと                       -3.4kg前の日ルールを守れたか〇1.夜スイーツを食べない〇2.糖質制限できた✖3.歩く　　　　452歩✖4.運動する　　     0分  　　      前の日の　　摂取カロリー    目標　    1492kcal          　　　　 実際        1268kcal消費カロリー    目標　      352kcal(運動による)     実際           16kcal 結果　　　　113kcal オーバー close

醤油ラーメン（糖質ゼロ）もおいしかった（1年と339日目）