7月13日のCNNニュースにて うつ病で会社をお休みするときに会社へメールをしたミシガン州の女性の話が話題になっています。 心の健康のために会社を休むと会社へ連絡したときに CEOからの返信メールに心を打たれた女性は このメールのやりとりをインターネット上に公開しま…… more した。     心の健康で会社を休むことは恥ずかしいことではない！！ わたしたちの中には、慢性的な不安やうつ症状がでるといった心の健康を阻害することに悩まされている人もいます。   そのため、心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の症状に苦しみ、 自分でも制御が効かないときが日常的に起きてしまうのです。   そんなときに、通常ならば会社へ行けるのに、心の健康維持に専念する必要がでてきます。 ミシガン州の女性は心の健康維持に専念するために、会社の同僚に下記のようなメールを送りました。   数週間前、同僚に送ったメールにパーカーさんはこう記した。 「今日と明日は休んで心の健康に専念します。来週にはリフレッシュした状態で復帰して、１００％に戻ります」 翌日、受信箱を開くと多数の返信が届いていた。しかし中でも目を引いたのは、ベン・コングレトン最高経営責任者（ＣＥＯ）からの返信だった。 「このようなメールを送ってくれたことを個人的に感謝します。あなたがそう伝えてくれるおかげで、私は心の健康のために病欠を使う大切さを思い起こすことができる。こうしたことが全ての組織で標準的な慣行になっているとは言えません。あなたは私たち全員にとっての模範であり、偏見を切り抜けて、私たち全員がありのままの自分を職場に持ち込む助けになってくれています」 参照：　　　　https://www.cnn.co.jp/usa/35104196.html　　CNNニュース 心の健康のために病欠するのことの大切さ   女性の勤務する会社のCEOから 「心の健康のために病欠することの大切さを称えるメールが送られてきました」 また、その姿勢を称賛し、みんなの模範だとも言われました。   これまでのわたしたちの慣習ですと、心の健康は「甘い」などと軽くみられがちで 「仕事を失うよ！もっとがんばってほしい」などと   心の健康当事者からしてみれば 病状を悪化させるようなプレッシャーに追い込まれがちでした。   しかしながら、今回CEO送ったメールには 心の健康で病欠することの大切さを思い起こさせてくれたとまで言ってもらえています。   すごく心温まる内容でした。 この会社ならずっと働きたいと心から思えますよね。     うつ病などの心の病気は、脳の神経細胞が少し不具合を起こしている場合もあります。 そのため、今まで出来ていたことができなくなったり 2週間以上、気分の落ち込みが続くケースもあります。   そのため無理をしないでゆっくり過ごすことが必要です。 あなたの周りに心の健康を崩されている方がいましたら まずは心のある言葉をかけてあげてください。   彼らはとても悩んでいますから・・・ 「無理をしないで今はゆっくりしてね」と声をかけてあげてくださいね！   うつのトンネルを抜けた人の体験をテーマとした「うつ抜け」とても参考になりますよ！ うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち     The post 心の健康で病欠することは体の健康のために病欠するのと同じ？ appeared first on すみれん. close

心の健康で病欠することは体の健康のために病欠するのと同じ？