1日たった10秒!驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」の詳細

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動画タイトル 1日たった10秒!驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」
動画コメント

「こんなにお肉が付くなんて!」数年前までは考えられなかったほど、お腹に脂肪を蓄えていませんか?年齢とともに代謝が落ち、20代後半あたりからはブヨブヨお腹になりがちです。原因は、運動量が減って代謝が落ちていること。腹筋がしっかりしていないと、内臓の位置も下がってきて、放っておくとど…… more んどんオバサン体型になってしまいま... close

1日たった10秒!驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」
再生時間 1 m 36 s
サイト名 YouTube
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投稿日時 2017-06-08 14:38:13

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