3月31日 朝食 270kcal
美味しく食べる!できれば痩せたい!!
『3月31日 朝食 270kcal』の続きを読む | |
食パン 180kcal +ホイップバター 60kcal +いちごジャム 30kcal ほうじ茶 65.4kg さぁ!仕事場の大改造の総仕上げ。 うまいこと形になりますように... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-05-09 16:29:05 |
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食パン 180kcal +ホイップバター 60kcal +いちごジャム 30kcal ほうじ茶 65.4kg さぁ!仕事場の大改造の総仕上げ。 うまいこと形になりますように... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-05-09 16:29:05 |
『3月30日 朝食 382kcal』の続きを読む | |
全粒粉イングリッシュマフィン 200kcal +バター 40kcal 吸い物(昨夜の残り)90kcal カフェオレ 52kcal 64.8kg 今日は喜ばしい日なので、いろいろ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-05-09 14:29:08 |
『3月29日 朝食 412kcal』の続きを読む | |
カレーライス(昨夜の残り)360kcal カフェオレ 52kcal 64.9kg 今日は仕事もあるけど、ちょっと遠いとこまで買い物に行ってきます。 良いものに出会... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-05-06 03:29:05 |
『3月28日 朝食 359kcal』の続きを読む | |
全粒粉イングリッシュマフィン 180kcal +バター 40kcal 中華スープ(昨夜の残り)87kcal カフェオレ 52kcal 64.7kg 買い出し行かなきゃ。 | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-05-06 00:29:06 |
『3月27日 朝食 210kcal』の続きを読む | |
鶏むねハム 20kcal もやしナムル(作り置き)20kcal おかかおにぎり 170kcal ほうじ茶 64.6kg やんなきゃごとはあるけど、今日は仕事休みだから気が... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-05-01 00:29:05 |
『3月26日 朝食 372kcal』の続きを読む | |
プレッツェル 200kcal +バター 50kcal みそ汁(昨夜の残り)70kcal カフェオレ 52kcal 65.2kg 3度の機内食が出たのかな? 体重が落ちた! パリ土... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-30 00:29:05 |
『3月25日 朝食 332kcal』の続きを読む | |
パンケーキ 200kcal +バター、メープルシロップ 50kcal みそ汁(昨夜の残り)30kcal カフェオレ 52kcal 66.0kg お!? これは、痩せちゃってるかな... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-29 08:29:05 |
『3月24日 朝食 650kcal』の続きを読む | |
機内食(朝食)650kcal ・スクランブルエッグ ・ポークソーセージ ・マッシュルームのトマト煮 ・ローストポテト ・果物(オレンジ、ぶどう) ・いち... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-29 05:29:05 |
『3月23日 朝食 400kcal』の続きを読む | |
シャルルドゴール空港のマックで 400kcal・ビーフマフィン・ホットチョコカロリーはテケトー フランス最終日。と言うか、帰るだけの日。朝7時半にホ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-29 03:29:05 |
『3月22日 朝食 450kcal』の続きを読む | |
体重未測定プリッツェル 200kcalクスクスサラダ(チルド惣菜)80kcalポークテリーヌ 140kcalコーヒー+シュガー、ミルク 30kcal今日は予定なし。お土産... | |
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カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-29 00:29:06 |
『3月20日 朝食 450kcal』の続きを読む | |
サンドイッチ ・ライ麦パン 200kcal ・カット野菜 ・ビアシンケン 100kcal スパイシーチキン(惣菜)90kcal ミックスフルーツジュース 60kcal 紅茶 ... | |
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カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-08 09:29:05 |
『3月19日 朝食 530kcal』の続きを読む | |
サンドイッチ ・ライ麦パン 220kcal ・生ハム 60kcal ・スモークサーモン 100kcal ・カット野菜 牛乳 150kcal 体重未測定 昨夜と同じものだけど、旨... | |
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カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-08 06:29:05 |
『3月18日 朝食 650kcal』の続きを読む | |
機内食 650kcal ・ほうれん草オムレツ ・ハッシュドポテト ・ビーフソーセージ ・マッシュルームソテー ・パン +バター、いちごジャム ・果物(すい... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-08 03:29:05 |
『3月15日 朝食 272kcal』の続きを読む | |
くるみ食パン 200kcal 吸い物(昨夜の残り)20kcal カフェオレ 52kcal 67.0kg 今日も頑張ろう。 | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-04-07 14:29:07 |
『3月14日 朝食 613kcal』の続きを読む | |
食パン 180kcal +バター 30kcal 茹で卵 80kcal ベビーハム 221kcal みそ汁(昨夜の残り)50kcal カフェオレ 52kcal 67.3kg ベビーハムの1本食べは... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-03-29 07:29:05 |
『3月13日 朝食 357kcal』の続きを読む | |
食パン 180kcal +バター、いちごジャム 60kcal 中華スープ(昨夜の残り)65kcal カフェオレ 52kcal 67.8kg 今日は組み立ての日。 力仕事と頭脳戦の... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-03-29 04:29:05 |
『3月12日 朝食 342kcal』の続きを読む | |
チーズくるみフランス 200kcal +鶏むねハム 20kcal +チーズ 20kcal みそ汁(昨夜の残り)50kcal カフェオレ 52kcal 67.6kg さぁ、1週間、踏ん張... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-03-29 01:29:05 |
『3月11日 朝食 394kcal』の続きを読む | |
おにぎり2種 374kcal わかめスープ(インスタント)20kcal ほうじ茶 体重未測定 今日は移動して、また職場の片付けして、夜はゆっくり…出来ないか... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-03-23 16:29:05 |
『3月10日 朝食 450kcal』の続きを読む | |
丸天うどん 430kcal 煮昆布 20kcal 水 体重未測定 実家で過ごす週末はうどんが付き物。 出汁の香りに包まれると、本当に幸せな気持ちになる。 | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-03-23 14:29:05 |
『3月8日 朝食 372kcal』の続きを読む | |
食パン 180kcal +バター、いちごジャム 60kcal 茹で卵 80kcal カフェオレ 52kcal 65.9kg 今日も今日とて、仕事場の片付けとうっすら仕事。 程よく... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(朝食) | |
2019-03-22 00:29:06 |