3月31日 昼食 495kcal
美味しく食べる!できれば痩せたい!!
『3月31日 昼食 495kcal』の続きを読む | |
クレープ 150kcal +ビターキャラメルクリームなど 50kcal いちご 25kcal 黒豆大福 90kcal ホットチョコレート 180kcal 終わった!! 年明けからコ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-05-09 17:29:05 |
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クレープ 150kcal +ビターキャラメルクリームなど 50kcal いちご 25kcal 黒豆大福 90kcal ホットチョコレート 180kcal 終わった!! 年明けからコ... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-05-09 17:29:05 |
『3月29日 昼食 570kcal』の続きを読む | |
カツサンド 300kcal 白身魚フライロール 200kcal 鶏の唐揚げ(惣菜)70kcal ゼロカルピス 出先のスーパーで、分厚いカツが挟まったサンドに吸い寄せ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-05-06 04:29:05 |
『3月28日 昼食 800kcal』の続きを読む | |
グリルチキン弁当 800kcal ・グリルチキン ・スパゲティ ・春雨の酢の物 ・ご飯 ほうじ茶 カロリーはテケトー 買い出しに出て、ひとり昼食に思わ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-05-06 01:29:05 |
『3月27日 昼食 486kcal』の続きを読む | |
にゅうめん ・素麺 336kcal ・豚肉 50kcal ・卵 80kcal ・わかめ ・調味料 20kcal ほうじ茶 1人で食事になったので、ツルツル啜って終了。 | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-05-01 01:29:05 |
『3月24日 昼食 550kcal』の続きを読む | |
機内食 550kcal・フィッシュケーキのチャイニーズヌードル・飲茶(シュウマイ、エビ餃子)・果物(キウイ、パパイヤ、すいか)・パン +バター・水朝6時過... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-29 06:29:05 |
『3月23日 昼食 750kcal』の続きを読む | |
機内食(ランチ)750kcal・鶏ソテー マッシュルームソース・にんじんとベビーコーンのバターソテー・ジャスミンライス・クスクスサラダのスモークサーモ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-29 04:29:06 |
『3月22日 昼食 700kcal』の続きを読む | |
高級デパートのフードテリアで 700kcal・タルトシトロン・プチチョコドーナツ・キャロットスムージー・ポテトチップスカロリーはテケトーデパートをハ... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-29 01:29:05 |
『3月20日 昼食 400kcal』の続きを読む | |
フランスでケンタッキーフライドチキン 400kcal ・オリジナルチキン ・ホットチキン(手羽元) ・ゼロコーラ カロリーはテケトー 電車乗り継いで... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-12 00:29:06 |
『3月19日 昼食 800kcal』の続きを読む | |
むにゅ(menu)800kcal ・サーモンとほうれん草のキッシュ ・野菜スープ ・砂糖とレモン汁のガレット ・レモンティー カロリーはテケトー フランス... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-08 07:29:05 |
『3月18日 昼食 600kcal』の続きを読む | |
パン屋さんでイートイン 600kcal ・ローストビーフサンド ・カフェラテ? 初めて行ったフランスで、イートインできそうなパン屋さんに勢いで入った... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-08 04:29:05 |
『3月15日 昼食(その2)550kcal』の続きを読む | |
機内食 550kcal ・魚のオイスターソース炒め? ・ご飯 ・冷やしうどん ・チョコアイス ・水 カロリーはテケトー 初!機内食!! 「チキン」って言... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-08 00:29:05 |
『3月15日 昼食 380kcal』の続きを読む | |
味付け手羽先の焼いたの 150kcal レタス +ドレッシング 50kcal 炊き込みご飯(作り置き)180kcal ほうじ茶 スーパーで見つけた味付け肉に吸い寄せ... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-04-07 15:29:05 |
『3月14日 昼食 370kcal』の続きを読む | |
ロールケーキ 200kcal いちごロールパン 150kcal いちご 20kcal 紅茶 今日も今日とて甘いお昼。 逃避が続きます。 | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-29 08:29:05 |
『3月13日 昼食 600kcal』の続きを読む | |
ケーキ2種 500kcal いちご 30kcal りんご 70kcal 紅茶 組み立て仕事がひと段落ついたので、お昼。 このところ、ずっと忙しくて頭パンクしそうだった... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-29 05:29:05 |
『3月12日 昼食 357kcal』の続きを読む | |
中華焼きそば ・キャベツ ・もやし ・にんじん ・豚肉 100kcal ・焼きそば麺 207kcal ・調味料 50kcal ほうじ茶 夫氏が作ってくれた中華焼きそば。... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-29 02:29:05 |
『3月10日 昼食 280kcal』の続きを読む | |
焼きたらこおにぎり 220kcal わかめスープ(インスタント)20kcal うずらの卵入り肉団子(チルド惣菜)40kcal 白菜の漬物 ほうじ茶 家族に用意して... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-23 15:29:05 |
『3月8日 昼食 460kcal』の続きを読む | |
あまりものめん ・白ねぎ ・小松菜 ・鶏もも肉 200kcal ・うどん 210kcal ・昨夜の鍋スープの残り 50kcal ほうじ茶 昨夜の鍋スープがあまりにも美味... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-22 01:29:05 |
『3月7日 昼食 470kcal』の続きを読む | |
ナッツ・チーズフランス 180kcal サラミ 30kcal バナナ 50kcal りんご 70kcal ホットチョコレート 140kcal ちょっと甘い昼食。 焼きたてパンが美味... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-17 20:29:05 |
『「キーマカレー」423kcal』の続きを読む | |
キーマ風ドライカレー ・合挽きミンチ 100kcal ・玉ねぎ ・エリンギ ・カレールー 63kcal ・茹で卵 80kcal ・ベーコンと栗のピラフ(作り置き)180kca... | |
美味しく食べる!できれば痩せたい!! | |
カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-17 17:29:05 |
『3月11日 昼食 604kcal』の続きを読む | |
カレーパン 140kcal クリームパン 120kcal シフォンケーキ 100kcal 果物 80kcal カフェオレ 52kcal 飲むヨーグルト 112kcal 自宅に帰って、夫氏... | |
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カロリー 食べたもの(昼食) | |
2019-03-12 09:29:05 |