【3月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
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前半に呼吸法とアサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。 瞑想はだれでも簡単に実践で … 続きを読む 【3月特別... | |
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2018-03-10 00:18:11 |