そもそも、なんでダイエットコースへ行ったの?


Shapes!パーソナルトレーニングジムでかっこよくなろう!
2ケ月の成果のまとめた冊子をいただきました。ビフォーアフター映像も!見たい? そもそも、シリーズの最終回。 今日は、エイジングケアコースにしよ...
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エイジングケアコース シェイプス ダイエット ダイエットコース なぜシェイプスに入会したの?
2016-12-09 00:21:27

そもそも、なんでパーソナルトレーニングジムに行ったの?


Shapes!パーソナルトレーニングジムでかっこよくなろう!
しめしめ・・・まだ気づかれていないみたい・・・ あっという間の2ヶ月、シェイプスチャレン ジでしたが、そもそもなぜ数あるダイエッ ト方法の中か...
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シェイプス ジム なぜシェイプスに入会したの? パーソナルトレーニングジム 筋トレ
2016-12-05 00:15:01

7月から9月で、自己流食事制限で8キロ痩せた方法とは?


Shapes!パーソナルトレーニングジムでかっこよくなろう!
シェイプス、あと一回だね。はかせんすで応援するよ! 今日はシェイプスへ入会することを決意した 過程のハナシです。 1年間で10キロ太ってしまった私...
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シェイプス なぜシェイプスに入会したの? 痩せた 糖質制限 食事
2016-11-29 13:16:27

【閲覧注意】こうはなりたくない背中になっていた・・・標準体重なのに~!!


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今日はなぜシェイプスに入会したの?の4回 目くらい?です。 あああー、10月3日撮影よん・・・標準体重なのにぃー 前回、自己流食事制限で三ヶ月くら...
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シェイプス なぜシェイプスに入会したの? リバウンド 体重 標準体重 背中
2016-11-29 13:10:32
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