【1食40円】冷凍ほうれん草の黒ごま和えの自炊レシピ


50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
冷凍ほうれん草で作るお手軽胡麻和え。 黒ごまを使用した甘辛いご飯に合う和風味。 醤油+味噌を加えて旨味アップ。 砂糖は使わずエリスリトールでカ...
50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
100円以下 10分以内 いりごま エリスリトール ダイエット レシピ 副菜 味噌 和食 栄養豊富 簡単 胡麻和え 醤油
2021-04-21 00:54:06

【1食62円】ほうれん草の甘辛いりごま醤油の簡単レシピ〜1分茹でるだけ〜


50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
ほうれん草を甘辛い胡麻醤油味に ほうれん草。お浸しや胡麻和え、和食だけじゃなく中華でも洋食でも美味しい緑黄色野菜の代表格。今回はサッと塩ゆで...
50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
100円以下 10分以内 いりごま エリスリトール フライパン ほうれん草 レシピ 和食 彩り副菜 甘辛 簡単
2018-03-18 01:44:05
;