チーズトースト219kcal

2017-02-25 00:29:03
４０代　ダイエット記録

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	本日の計測体温36.02℃内臓脂肪6.5レベル筋肉量45.20kg体脂肪率15.8％体重56.60kg 続きを読む
	４０代　ダイエット記録
	30週目 カロリー
	2017-02-25 00:29:03

ドーナツのカロリー224kcal

2017-02-23 14:29:03
４０代　ダイエット記録

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	本日の計測体温35.88℃内臓脂肪6.0レベル筋肉量45.45kg体脂肪率15.5％体重56.70kg 続きを読む
	４０代　ダイエット記録
	30週目 カロリー
	2017-02-23 14:29:03

４・７・８呼吸法でストレス軽減！

2017-02-22 00:27:05
４０代　ダイエット記録

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	ストレスを軽減することはダイエットに関りがあります。ストレスがたまるとストレスホルモンと称されるコルチゾールが分泌されるからです。コルチゾー...
	４０代　ダイエット記録
	30週目 ストレス
	2017-02-22 00:27:05

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