ここのところ気になっているソイスリムですが、味が違っても結局は飽きるんじゃなかろかと言う懸念があります。 7種類の味があるんで味は違うんでしょうけど、結局はお煎餅みたいなもんですからね（＾_＾；） 食事として食べたら飽きちゃうんじゃないかと思うわけです。 で、ふと思ったのが、冷凍…… more で送ってもらえるおかずのセットです☆ 糖尿病食とかあるので、カロリーを低く抑えたものもあるんじゃなかろかと思い、探してみたらありました☆ 宅配弁当・冷凍食品【おまかせ健康三彩】 ↓こんなバナーがあったのです。 クロワッサン1つ分とか言われるとドキッとします（*ノ▽ノ） 私はコンビニスイーツが好きなもので、つい食べちゃうんですが、1つ食べると300KCALや400KCALてすぐいっちゃうんですよね（ノД｀；） けど、この冷凍食品は1食200～260KCALくらいなんです☆ まぁ、これにご飯をつけるので、ご飯を250KCALとしたら450～510KCALですね♪ 今まで何を食べていたかによるかと思うんですが、夕食をおまかせ健康三彩に変えれば200～300KCALくらい減らせそうな気がします☆ やっぱり、夕飯は食事っぽい食事をしたいんですよね☆ ただ、昼食をソイスリムに変えるのはありかなと思うのです。 さすがに1食を161KCALにするのは、普通の食事だと、ちと厳しいと思います・・・。 ランチでも外で食べれば500～800円くらいしますしね。 夜はカロリーを抑えた普通の食事をして、昼はソイスリムでがっつりカロリーを減らすと言うのはありな気がします☆ ただ、土日は普通の食事でいいんじゃないかなぁ。 あんまりガチガチにすると反動が出そうなんですよね、自分の場合（＾_＾；） 1ヶ月とか3ヶ月の単位で摂取カロリーと消費カロリーのバランスを調整したらいいんじゃないかなぁ。 あとは、お酒のおつまみとしてソイスリムもいいかなと思います。 お酒を焼酎とかウイスキー等の蒸留酒に変更して、おつまみをソイスリムはカロリーを摂りすぎないように思います☆ ビールが飲みたいときは炭酸ですね☆ 焼酎を炭酸で割るのもいいんですが、喉が渇いたときにビールでなく炭酸水も意外にいけるんですよね。 きつめの炭酸だと、のど越しがビールとあまり変わらないような気がします♪ これも置き換えっちゃぁ置き換えですしね。 私は意思が弱いので、何かを我慢するのはおそらく無理でーす☆ とは言え、今までの生活習慣で今の体重があるわけなので、そのままの生活をしていれば痩せることはないですね・・・。 とすると、今までの習慣の一部を何かに変更する置き換えるのはアリのような気がします。 ソイスリムも気になりますし、今日見つけたおまかせ健康三彩もいいなぁと思います♪ 引き続き色々調べて、楽に痩せられる方法を見つけつつ、色々試してみようと思います☆ まったく新しい置き換えダイエットの形を新提案 気が向いたら愛の1クリックを☆ ブログランキングに1日10ポイントが入ります☆ なお、押した方には全くメリットがございません（；゜Д゜） close

ダイエットって冷凍の宅配食でもいいんじゃなかろか