● 乾燥がひどい時のたるみ改善のためにやる6つの方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。乾燥がひどくて肌のお手入れが全くできない時ってあるかと思います。特に、ちょうど今の時期のような夏の終わりから秋にかけては気温が下がり空気の乾燥と同時に夏の疲れが出てくる時で極度に肌に乾…… more 燥感を感じることも珍しくありません。そんな時、今までやっていた「たるみ改善！顔ダンス」を通常どおり行ってよいのか心配になるかもしれません。今までしっかりと頑張って積み重ねた努力がしばらくやらないことで、元に戻ったりしないか・・心配だという方もいます。この件について、ご質問を頂きましたので今日はブログで回答させていただきますね。基本的に通常どおり実践頂いて結構です。「たるみ改善！顔ダンス」は、肌にシワをつくらない表情筋を鍛えてたるみを改善するトレーニング法です。そうはいっても、表情筋と皮膚はくっついていますから筋肉を動かせば、皮膚も一緒に動き顔のあらゆる部分にシワが確認できます。そのシワは基本的には定着しないものですが、3番の「額を鍛える」の額の横ジワは少し気になります。ですので、指で押さえてシワを防止します。また、7番の「アゴの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」のほうれい線の食い込みに関しても万一の場合を考えて、指を添えて防止する形をとります。しかし、先ほどの3番と7番以外は基本的にトレーニング時にシワが見えても定着はしません。ただし、これは肌が通常の状態の場合のことです。では、ご質問のあったように、極度の乾燥があり、化粧品での肌のお手入れが全くできない場合はどうしたら良いのでしょうか？赤みやぶつぶつ、痒みがある場合は脂漏性皮膚炎などの可能性も考えて、まずは皮膚科に行って皮膚の病気の有無を確認してください。疾病がある場合は、表情筋を動かすことによりシワが出るというより、血行が促されますので炎症がひどくなる可能性があります。ですので、皮膚の治療をすることになったらしばらく顔ダンスは控えてください。診断の結果、疲れや季節の変わり目の乾燥感のみで病気がない場合は少しトレーニングをしても大丈夫です。しかし肌の負担を考えて、下記のトレーニングのみを行ってください。 続きを読む close

乾燥がひどい時のたるみ改善のためにやる6つの方法