個別食事栄養コンサル定員となりましたので〆切とさせて頂きます！           次回はこちらから おはようございます今週は、運動会、振休、生理前、シルバーウィークと重なりなかなかマイペースに進まんぞ！という…… more 訳でご飯もそれ相応に適当になってしまいましたがこの組み合わせが楽なので、ご紹介します！じゃじゃん✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)茹でておいたささみをご飯にかけてスープで割った丼〜！！タイトル長い( ˙-˙ )ささみは、予め茹でて冷蔵庫にストックしてます。ささみの茹で方ささみを沸騰した鍋に入れます。ささみ3本に対して塩少々、500ccお酒を小さじ1ほど入れ、再度沸騰したら火を止め蓋をして10分放置あつあつごはんにスープをかけます。私はこれをかけました♩美味しい♥コープ組はぜひ見かけたら買ってみてくださいＣＯ・ＯＰ キムチスープ ５食入｜商品情報｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)のＣＯ・ＯＰ キムチスープ ５食入のページです。goods.jccu.coop卵スープとか海藻スープでもいいと思います！(鍋スープやお茶漬けなど塩分多いものもあるので飲み干さないよう注意です⚠) 楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！お徳用 1つ選べる ヌルねばスープ 送料無料 しょうゆ チゲ ゆず のり ヌルねば食材 横浜薬科大学 総合健康 メディカルセンター推奨 スープ お弁当 インスタント 即席 ダイエット わかめ 海藻 保存食 ヌルネバ ぬるねば ネバ活 ねば活楽天市場1,180円究極にしんどい時は丼スタイルが楽ですよね、、！海藻(乾燥)、ブロッコリースプラウトを添えました……♥笑あと追いキムチも明日からまた連休かーい(心の声)せめて、天候くらいよくしてくれてもいいのに♥まだ行く予定全くないのですがワンオペでキャンプできるかシミュレーションすべくこんな本が届きました ´-勉強してみます⛺️笑ワンオペ、子連れでキャンプしてるよ！って人いますかーーー？さてさて、疲れを癒すべく甘いもの飲んで今から動くぞー！！！ 楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！【最大1000円OFFクーポン配布中 送料無料】 ラクシュミー 極上はちみつ紅茶 25袋入×2箱セット 蜂蜜紅茶 ティーバッグ ギフト おしゃれ 個包装 紅茶専門店Lakshimi お茶 プレゼント 女性 ティーパック楽天市場3,024円 close

究極にしんどい時のダイエットごはん