個別食事栄養コンサル〆切ました 次回募集はお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらからおはようございます！我が家は、今日から夏休み☀️半分くらいは学童に頼りつつも体力つけて過ごそうと思います毎朝お弁当作り！頑張りますさてさて夏休みのダイエット対策みなさん、たてら…… more れましたかー？？わたし的には、自分の食事よりも悩むのが家族のご飯です。1日いると、朝、昼、夜…夜には消沈している。笑家族のご飯 対策生協頼り！もう、本当にお世話になっています 揚げ物系…家族魚介…自分、時々家族みたいに分けるのも難なくクリア！生協の魚介ラインナップすごいんですよ。特に赤魚の煮付けが美味しい♥タレがご飯に合う⸜ ⸝ちなみに、フォロワーさんにおすすめ聞いてみた結果です。↓早いので、一時停止しながらご覧ください。冷凍食品フル活用生協頼んでないし！という方でも冷凍食品はストックしておくと楽ちん…100パー手作りに拘りなければ外食よりも節約できるはずっチャーハン、焼売、唐揚げ、餃子、子どもたちの好きそうなもの♥子どもがマック食べたいと言った時ありません？我が家、小学生女子、未だにハッピーセットLoveです。何歳まで好きなんでしょう？(^^)そうなった時はこちらを参考に『【マクド】ダイエット中にマクドナルド行くとなったらこれ選ぼ！』一生モノの食習慣が身につく栄養・食事コンサル こちらから今朝のブログ『【今年の目標】1%だけ頑張ってみる』一生モノの食習慣が身につく栄養・食事コンサル こちら…ameblo.jpあとは、自分はなるべく通常運転にしておきましょうね〜！食べ過ぎたからといって、落ち込まないで欲しいです落ち込んじゃって、次の日量を減らすとどこかでまた食べ過ぎてしまいます。食べ過ぎちゃうか、極端に量を減らしちゃう0か100かの人は今、食べている食事量を朝、昼共に増やしてみてくださいそれでは！夏休み対策に野菜と冷凍食品、買い出し行ってきます購入品まとめは こちら   ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)〆切ました 次回募集はお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらから※定員となりました為、〆切とさせて頂きます・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから​よくある質問 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しております  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。     【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。   Q、継続できるか不安で…ameblo.jp  お問い合わせはこちらから      ＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます ／  Instagram【ダイエット】   Twitter   YOUTUBE     close

夏休みの産後ダイエット作戦！家族のごはん、どうしよう？