月曜断食799日目 断食115回目の翌日の体重は?の詳細

月曜断食799日目 断食115回目の翌日の体重は?
50代からの月曜断食ダイエット
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記事タイトル 月曜断食799日目 断食115回目の翌日の体重は?
概要

訪問ありがとうございます月曜断食、今はさぼり中 ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝/体 重:64.3kg 2022年7月18日月曜断食115回目の月曜日(良食日)◇今朝の体重・体脂肪◇60.8kg / 35.5%(前日から)   …… more -0.6kg    /-0.2%(開始日から)  -3.5kg ★お昼ご飯カツサンド 約655kcal ★お昼ご飯後~おやつ120kcal 久助バウム 1カット約100kcal ★晩ご飯お刺身トウモロコシ 揚げびたし納豆 ★晩ご飯後おはぎ 188kcal 賞味期限切れのラミー 137kcal  次は冬まで食べないかなおかき 1本 1日のカロリー摂取量は、よくわからんが1700カロリーくらい 今朝も腰が痛くて眠れん 昨日から柔軟体操やらラジオ体操をやっているもちろん今朝も早起きしてやった  本日のおまけ ここからは興味のある方どぞ…… 夜ドラ「星新一の不思議な不思議な短編ドラマ」夜ドラ枠で登場NHKの夜ドラご存じですか「星新一の不思議な不思議な短編ドラマ」は3作目22時45分~15分間 短い時間がいいんだよ~今回のシリーズは時間は短いが内容は大満足毎回違うから多種多様な役者さんが見られるのがいいんだよなぁ~  明日も頑張ろ~~  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加しています close

月曜断食799日目 断食115回目の翌日の体重は?
サイト名 50代からの月曜断食ダイエット
タグ 体重 断食
投稿日時 2022-07-19 14:23:00

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