食事からビューティー！ ベルラスダイエット 松田リエです！おはようございます〜 今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨ 【大阪府・５０代・営業職・小道陽子様（仮名）】 　　　　　 体重－３．３ｋｇ、体脂肪率－４．９％　　 【ステップ動画付き無料メール講座をリニュー…… more アル♪】 ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい 野菜嫌い、味噌汁は面倒くさいから作らず、朝はチーズトースト、コーヒー昼食は菓子パン、サンドイッチ、カップ麺。 夕食は肉中心野菜ほとんどなし、間食当たり前。 週末はおかき一袋、ポテチ一袋なんて毎週してました。 お菓子食べない日はなかったでした。カレーを作ればお変わり当たり前に2杯から3杯食べていました。 始める前はどんな不安がありましたか？ 白米は、朝昼のみで夕食はなしなんてできるの？と不安しかなかったように思います。 ベルラスダイエットを終えて・・・ 体重、体脂肪率は1か月はどーんと下がりました。 終了後の体重は10年前の体重だったことが分かり、ベルラスダイエットを選んで本当に良かったと思いました。 長女にお母さん最近しんどい言わへんなぁ、と言われました。 仕事帰ってきたら“しんどい”が口癖だったのが、いつの間にか言わない生活を送れてました！ 疲れ方も違うと感じてます！ 長女は朝、夜はわたしとほぼ同じ食事、次女は夜だけベルラスダイエットの食事を食べてくれるようになり、お菓子が減ったり、タンパク質多くとること心がけてくれるようになりました。 ※実際のお食事です＾＾お仕事で多忙な環境でも、しっかりとバランスを整えられていました＾＾ ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？ 健康を害する食事のまますごして、世間にあるダイエットを鵜呑みにして色々試してたと思います。 今回の健康診断でイエローカード出て、指導があったと思います。 高血圧、血糖値の薬も服用するようになっていたかもしれません。 体重を減らすために、絶食、野菜だけのダイエットでは、体重を減らすより増えてたかもしれません。 病気から遠ざける食事は、世間には、まだまだ浸透されていたいなと感じました。 （→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中） サービスの内容はいかがでしたか？ フルタイムの仕事の中大変でしたが、レポートなど入りやすく、その他レシピも参考にさせていただきました。 サポーターの印象はいかがでしたか？　　 すごく親身になってアドバイス頂きました。 色々な質問にも回答頂き、とても信頼できました。 最後に一言お願いします 本当にありがとうございました。 針、エステ、サノレックスなどのダイエット経験をお持ちの小道様（仮名）。 どれもその時は効果があったそうですが、針・エステではサプリや酵素服用、食事の指導もあったけども理にかなった説明はなかったそうです。 そのため、成果が出たあとに油断して通常の食事に戻したところ、リバウンドしてしまったそうです。 「血圧、血糖値がグレーゾーンに入り、会社の健康診断ではほぼ毎年指導あるのがいや！薬も飲みたく無い！！」という強い思いからベルラスダイエットをスタートされました。 「家事、仕事がもっと身軽にできる自分になりたい！毎日輝いていたい！！」という目標を掲げ、９０日間真剣に食事改善に取り組まれた結果、 見事に体重３．３ｋｇ、体脂肪率－４．９％を達成されました！今後はご自身の続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

【50代】ー３.３ｋg・ー４.９％！10年前の体重に戻りました！