ご訪問ありがとうございます♡10.20代容姿と体型に悩んできた私が自分を最大限に美しく見せる方法キレイに歳をとる秘訣を発信しています✨美カウンセラーひとみです♪初めましての方はこちらへ♡（Instagram ：こちら♡）暑い日でしたね〜 本格的な夏到来です 最近ネイル…… more をすることに飽きて手も足の爪までさっぱり✨やっぱり自然な爪の色、落ち着きますね呼吸してるって感じ。　ファンデーションも、身体のラインも身にまとうものも付き合う人や環境も　インテリアも歳を重ねるほど付けたしではなく削ぎ落としてさらにシンプルになれたらもっと思い切り人生を楽しめるだろうし綺麗の鍵はそこにあると思いますそう、美について極めたい✨✨と思ったとき、フランス人女性の美意識ってとても参考になります。多くのフランス人には美食家が多いけどスタイルをキープする為にわざわざエステに行ったりダイエットをすることはないのだそう。食事や運動に常に気を配り食事は1日3食、適量を守り食べすぎたら翌日は絶食もする。健康を意識してミネラル水もよく飲んでいると。フランス人女性にとっての「美」とは、肌にシワやニキビが出来た時に慌てて対処することではなく日々、肌にとっていいことをシンプルに積み重ねていくことが、フランス人女性にとっての美✨過去の私は肌荒れしてから不調が出てきてからその問題を『何とか』しようとしていましたが、今となっては毎日当たり前に綺麗習慣を積み重ねるのが自然になり、今となっては何もせずに手を抜いて体が重くなる方が不快感が大きくなりました 色々な取り組みを楽しんでやってますが、やっぱり《基礎》が大事だったりする・十分な睡眠・太陽の光を浴びること・規則正しい生活と　栄養あるものを食べる・ストレスを溜めない・よく笑う・疲れないようにする（↑これは特に大事） 引き寄せボディカウンセラーと肩書きつけたのは「何もしないで、、」とか「心地よく自分を快適にするだけ」ということにだけ固執してふわふわ〜として行動の継続をしなくていいわけじゃなく 自分を心地よく快適化する過程には【手放しの作業】 　思考や、思い込み、習慣、癖こだわり、具体的には暴飲暴食、テレビやネットの見過ぎ、だらしなさ、悪口、怒り、タバコ体重、忙しさ、不倫・・・などなど今までの自分にとってはやめたいな、と思い続けながらもやめられない事を、手放すことも含まれるからなかなか簡単にいかないんですね〜でも、それが出来ると、本来のパワーが満ちてきて、自然に動き回りたくなりやりたい事がどんどん出来て、実現スピードも高まる♡風の時代っぽく軽くシンプルに軽やかな人になる為にはやることはふわふわではなくコツコツ地道に、、、なのそこだけ何故か地の時代っぽいんですよねでもどちらが良い悪いじゃないの。どちらの良さも取り入れながらバランスが大事です。この七月からは、あなたらしい美しさを生きていきましょう〜✨✨あなたのLINEにブログ更新のお知らせが届きます。よかったら友だち追加してね！ LINE登録はこちら→LINEエネルギー行動力アップ！幸せマインド♡思考を作りますPROFILE ボディカウンセラー6歳男の子9歳女の子のママ自分史上1番綺麗！を日々更新中 詳しい活動内容はこちら♡ 経歴◼︎元看護師◼︎元ダイエットカウンセラー◼︎ベビー・ママヨガイントラクター close

シワやニキビが出来てから慌ててる人へ