個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます！梅雨入りが発表されて気分も少しジメッとしますがダイエットご飯でも作って軽快に動いていきましょう今日はリクエストがあったこちら冷凍シーフードです私はよくストックしてあるのですが使い道がわからないとお声を頂いたの…… more でいくつかご紹介しますね〜！！まずひとつめは…トマトシーフードリゾットお米をオートミールに変えてもOK！私は白米派ですが…笑タバスコを食べる前にかけても美味しいです。シーフードチヂミ小麦粉なしで作ってみました！タレですが、醤油 大さじ1ナンプラー大さじ1生姜すりおろし 1かけ砂糖 小さじ1で食べました♡シーフード中華スープ美味しくて何度も作ります。ネギたっぷりが美味しいです！ここにヌルねば食材加えても美味しいですよ。ヌルねば料理に使うおいしい具材。80g(40g×2) [ 味噌汁の具 自然の館 ダイエット サラダ きのこ おくら わかめ ワカメ 根昆布 海藻サラダ 寒天 業務用 健康 おかず ねばねば ネバネバ ぬるねば 保存食 非常食 ネバ活 ねば活 野菜 ]楽天市場1,480円その他の活用方法こんな感じで活用してます〜！ちなみに冷凍シーフードはスーパー、業務スーパー、コストコで買っていますコストコが1番大容量！参考になれたら嬉しいですっ。購入品まとめは こちら  ちょこっと雑談昨日はIKEAへ行ってきましたその購入品について日常アカウントで更新中です！疲れすぎてアイス食べようか悩みに悩み…打ち勝ちました ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)定員となりました次回6月中頃募集・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから​よくある質問 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しております  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。     【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。   Q、継続できるか不安で…ameblo.jp  お問い合わせはこちらから      ＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます ／  Instagram【ダイエット】   Twitter   YOUTUBE     close

【低脂質レシピ】活用するのはこの食材！