個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます昨日で産後8ヶ月となりました〜！早いものです。わたしも8ヶ月〜最近はずり這いで後追いするように！もう少ししたら3回食★̇̈⃛⃜8ヶ月の今の身体お腹はだいぶ変わってきた！これは、食事のおかげが9.5割ただ、お尻は…… more トレーニング併せた方が効果は高い。強化したい。右・‥…━━━☞この頃まで戻していきたいです！来月はお尻のビフォーアフターできるように頑張りますっ！今月やること おしり 変わったトレーニング良ければ一緒にやりましょう〜！両方合わせて6分くらいです(*^^*)【メール便送料無料】 エクササイズバンド 強度別5本セット トレーニングバンド トレーニングチューブ ゴムバンド ヒップアップ 器具 美尻 ダイエット ヨガ ストレッチ トレーニング 筋トレ 体幹 フィットネス テンションバンド スクワット メンズ レディース y2楽天市場980円購入品まとめは こちら   ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)定員となりました次回6月中頃募集・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから​よくある質問 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しております  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。     【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。   Q、継続できるか不安で…ameblo.jp  お問い合わせはこちらから      ＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます ／  Instagram【ダイエット】   Twitter   YOUTUBE     close

【産後ダイエット経過】産後8ヶ月、強化したいこと