甘え下手な長女気質が痩せるために大切なことの詳細

甘え下手な長女気質が痩せるために大切なこと
我慢は不要!食べて痩せるダイエット法♡ストレスフリーに自分に自信を持ちたいアナタへ
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心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も禁止もなく食べて痩せたい食べることを楽しみたい方に向けた自分軸ダイエット®️で…… more は たくさんの生徒さんが心と体の変化を感じています!  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って理想の自分になりましょう♡  自己肯定感ダイエット1dayワークショップ 6月4日(土)、12日(日)13:00〜16:10 ※今回はワークショップ形式のためリアルタイム参加のみの受付となります 5月19日20:00募集開始します!     昨日は自分軸ダイエットカウンセラー®︎養成講座立岩知華(ちはる)さんの個人コンサルの日でした☺️       昨日のコンサルの中で  「人に甘えることができない」  という話題が出たんですけどね   これって特に「長女」あるあるだと思うんです  ちはるさんも、ちあきさんも、私も長女なので共感の嵐でした〜〜!!   長女(気質)の人って一見世話焼きで気前がよくて頼れる存在だけど 本当は内側にたくさんストレスを抱えているので痩せにくくなりがちなんですよ。  なんで痩せにくくなるかというと  ストレスを溜めやすくなると内臓機能が落ちて代謝が落ちるから     ↑以前の生徒さんもこうおっしゃってましたね☺️   かくいう私も長女だからこそ人の世話をやくことに慣れてるし、 中高一貫の女子校育ちだから男性に頼るという発想が基本的になかったんです笑   女子校ってお嬢様みたいなイメージをもたれがちだけど、体育祭や文化祭の力仕事も全部女子だけでやるから結構たくましく育ちますよ 笑   周りの人や男性を頼れるようになったのはほんとここ最近。 いや、まだまだ抱え込みがちかな 笑   人を頼ることができない人は 今まで人を頼れない環境にあったり 人を頼って拒絶されたことがある人が 多いんじゃないかな?   人に迷惑をかけちゃいけない 自分がなんでもやらなきゃ  そう思うからこそ 120%以上頑張ろうとしちゃう!    そうなると 自分のキャパを超えているからこそ ゆったりのんびり働いている同僚や 休日ゴロゴロしている旦那さんや 自由にやりたいことをしているお子さんに イライラするんですよね!笑   ダイエットがうまくいかない人は“一人で抱え込みすぎ”なんです     ひとりで抱え込みすぎると人にイライラしやすくなります。  イライラ、つまり“怒り”という感情は東洋医学では「肝臓」とリンクしているんだけど 肝臓って基礎代謝全体の20%以上を占めるんですよ         つまり、 イライラしやすい人は肝臓機能を落としやすい↓だから痩せにくくなる!  というわけです    だからこそ自分軸ダイエットでは 心理学や脳科学のノウハウを使ってストレスケアに力を入れることで痩せやすい体作りをしているんですね   栄養や運動のことを学んでいるのになかなか痩せられない人や続かない人、リバウンドしてしまう人、  根本原因は心や思考です!   その根本原因を解決するためのワークショップは6月4日(土)、12日(日)に開催するので ぜひ5月19日20:00の募集開始をお待ちくださいね〜〜!     公式LINEにご登録いただくとお知らせを受け取れるので見逃しを防げます☺️   ▼大好評配信中!    我慢せずに楽しく痩せられるノウハウ・マインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いしちゃう」「やせてもリバウンドしちゃう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   7つの動画を無料でプレゼントしています!  ↓動画内容はこちら↓ 4ヶ月で7kgやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス7kg!ストレスが激減して自分を好きになれた思考法2ヶ月で10kg痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要!ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに 3つの動画も無料でプレゼントしています!  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓↓↓こちらをタップ↓↓↓   現在5700人以上の方にご登録いただいています!  「この動画を見ただけでやせられました!」   と、嬉しいご報告をいただいてます     こちらのメルマガでは ブログでは書けないちょっとディープな内容やセミナーの先行案内もお送りしています❤️   大好評発売中!初の著書♡Amazonランキング5位獲得!✨「“私はデブ”の呪いを解いて痩せるワーク」付き書籍の詳細はこちらから↓  人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエットAmazon(アマゾン)990〜5,558円    \\嬉しいご感想も続々!//          ご購入はこちらから ↓ 人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエットAmazon(アマゾン)990〜5,558円   生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか?  ↓インタビュー動画はこちら↓      継続講座の詳細はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら    最新YouTube!   2日で100名様満員御礼!涙した方続々!自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓こちらは3月に開催したセミナーの動画商品になります  アメトピ掲載記事約70kgまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた3つの方法1ヶ月ー3kgできた痩せ習慣!   雑誌掲載・CRASSY2020年9月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村  食べて痩せる ダイエット 過食 過食嘔吐 摂食障害 糖質制限 脂質制限 PFCバランス 我慢なし ストレスフリー 自分軸 ストレス食い ドカ食い 自己肯定感 痩せた 下半身痩せ 脚痩せ ストレス太り アラサーダイエット アラフォーダイエット アラフィフダイエット アラカンダイエット close

甘え下手な長女気質が痩せるために大切なこと
サイト名 我慢は不要!食べて痩せるダイエット法♡ストレスフリーに自分に自信を持ちたいアナタへ
タグ 痩せる
投稿日時 2022-05-14 14:56:04

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