訪問ありがとうございます月曜断食（日曜日に断食してますが）やってますこのブログ、スタートして2年 ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年5月11日月曜断食105回目の水曜日（良食日）◇今朝の体重・体脂肪◇61.4kg /…… more 35.4%（前日から）    ±0.0kg    /-0.1%（開始日から）　　－2.9kg真面目に考えよう  ★お昼ご飯海苔巻き　224kcal蒸し鶏と枝前の昆布和え　70kcal ★お昼ご飯後～おやつ233kcal　ポップコーンは食物繊維が含まれてるから他のスナックよりいいよね ソイクランチチョコ　147kcal ★晩ご飯ゆで卵マグカップヌードル　104kcal 23kcalｘ3 ★晩ご飯後嬉しい0kcal 52kcal １日のカロリー摂取量は、よくわからんが1100カロリーくらい  久々に本屋をのぞく 若いころは本屋をめっちゃ利用してたんですけど最近、書店が少ない …で、よくやる雑誌の表紙を見回す 一番衝撃的だったのはNON-NO別冊「ENHYPEN」が表紙 MEN'S NON-NO別冊はNCTのショウタロウ＆ユウタ 今って韓国で活躍する子が表紙になってるんかぁ～知らんかった  マニア向けですが「BURRＮ」の表紙マイケル・シェンカー 年取ったなぁ～～お前もだよ  不幸くんはキスするしかない 不幸くんはキスするしかない！【MBSドラマシャワー/トゥンク公式】@tunku_shower ☀️みなさま、おはようございます☀ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 朝から晩まで #ふこキス DAY #チバテレ さんにお邪魔して、このあと「モーニングこんぱす」に出演します ✨ #ふこキスDAY… https://t.co/cagYc94gpN2022年05月12日 06:55チバテレ「モーニングこんぱす」出演今朝、リアルタイムで見て録画ももちろんしました エンディングでの曽田くんの告知「今日第4話放送なのでぜひご覧ください！」満面の笑みで手を振りながらのお知らせですがわたしはTVKで見てるから今夜4話が見られるけどあなたの告知してるチバテレでは1週遅れで3話が放送なんだなぁ～～揚げ足摂るなよって3月で卒業した猫のひたいほどワイド出演に頭がいってたかなぁ～  明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食731日目　告知ミスる？