訪問ありがとうございます月曜断食……今はさぼり中です ◇開始日◇2020年5月11日　身長156㎝／体　重：64.3kg 2022年5月8日月曜断食105回目の日曜日（不食日）◇今朝の体重・体脂肪◇61.3kg / 35.5%（前日から） &nbsp…… more ;  +0.3kg    /+0.1%（開始日から）　　－3.0kg体脂肪もえらい事になってる   日曜日に作った常備菜これをつまんでから  ダラダラ食いスタートふわっと　245kcal　美味しいカロリー控えめ最高  五三焼き　210kcalパリセヴェイユ　ディアマンオランジュ ミミガー和え茹で卵 ほの甘蒸しあずき　102kcal ところてん　17.5kcal野菜のスープ煮 有難い奴 １日のカロリー摂取量は、よくわからんが1100カロリーくらいカロリーの割にはいろいろ食べられた 今日玉子焼きで使った 2個使ったが双子だった昨日のゆで卵は1個双子昨日ラッキーだと思ったが今日は気持ち悪いと思った   明日も頑張ろ～～  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食728日目　断食105回目