月曜断食715日目 断食103回目の翌日の体重は?の詳細

月曜断食715日目 断食103回目の翌日の体重は?
50代からの月曜断食ダイエット
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記事タイトル 月曜断食715日目 断食103回目の翌日の体重は?
概要

訪問ありがとうございます月曜断食(日曜日に断食してますが)やってます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝/体 重:64.3kg 2022年4月25日月曜断食103回目の月曜日(良食日)◇今朝の体重・体脂肪◇60.3kg / 35.3%(前日から)&n…… more bsp;   -1.0kg    /±0.0%(開始日から)  -4.0kg久々に1㎏落ちた ★朝ご飯トースト+バターお弁当の詰め残りショコラケーキ 304kcal ★お昼ご飯お弁当  3個入り 147kcal 7個 美味しいからって言っても7個も食べるなんて ★お昼ご飯後~おやつカジュアルなお値段バージョンのゴディバ 60kcal ★晩ご飯チャプチェ冷奴おひたし チャプチェはこれ なかなかの手抜き ★晩ご飯後ソフ 177kcal リピありかもポテトチップス 約150kcal 海苔ピーパック好きです海鮮の味 大人なガリガリ君 82kcalピンクグレープフルーツの苦みをよく再現している 1日のカロリー摂取量は、よくわからんが2500カロリーくらいいつも通り MRI検査を受けた極度の閉所恐怖症なんですあまりの恐怖で大騒ぎになったこともある最近は耳栓やらアイマスク持参で安定剤を飲んで挑んでます帰宅してから安定剤がMAXに効いたのか眠くて2時間以上爆睡してしまった 明日も頑張ろ~~  にほんブログ村ぽちっとお願いします  ぶろぐ村ランキングに参加していますいつも応援ありがとうございます close

月曜断食715日目 断食103回目の翌日の体重は?
サイト名 50代からの月曜断食ダイエット
タグ 体重 断食
投稿日時 2022-04-27 00:23:00

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