お口の「あいうべー」体操をすると口呼吸を鼻呼吸に変えることができます。日本人の９割は口呼吸をしていると言われますが、実は、そのことによって様々な問題を引き起こしているのです。ところが、日本人の多くはその大切な事実に気づいてはいません。元グラビアアイドルの重盛さと美さんもその一人で…… more した。  名医のTHE太鼓判では、重盛さと美（３０歳）さんの肺年齢は４２歳と診断されました。原因は口呼吸です。これは若い人の特徴なのですが、いつも口を開けて生活しているので、呼吸が浅くなり肺機能が低下しているのです。反対に、鼻から息をするようにすると、のどが開き多くの空気を取り込めるようになり、筋力不足も解消し肺機能は回復します。 ところが、あいうべ体操をしていると・・・・。 驚くべき健康効果があるのです。 肺機能の衰えを高めるのはもちろんのこと、免疫力を高め、花粉症やインフルエンザにも効果があるのです。 でも、もっとスゴイことに気づきました。 お口の「あいうべー」体操で口呼吸から鼻呼吸に変えると、いま世界を恐怖におとしめているコロナウィルスの防止にも役立つのです。  続きはこちらからご覧ください。  close

”あいうべー”で口呼吸から鼻呼吸に変えるだけで驚くべき健康効果！