カロリー収支を書き始めましたの詳細

カロリー収支を書き始めました
170cm女が標準体重61kgから瘦せ姫を目指して
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記事タイトル カロリー収支を書き始めました
概要

3月31日今日の予定は2件。移動中は4月2日の歌詞を確認。1件目到着~無事にベースアンプ前に座れまして、寺内カンタローさんのジャズベースが裏置きなのを確認しながらジョッキビール呑みました(ウキウキ)2件目も楽しかった!帰りの電車でドアにもたれてガクンガクン寝てる人がいて席をかわっ…… more てあげたいけど、乗り過ごし防止策かもしれないし…と思って声をかけられない…。【カロリー収支】※消費>摂取7200kcalで1kg減18~22時台:ビール3杯24~25時台:エビチリスパゲティ(総菜+スパゲティ100g=380kcal)消費1600-摂取1100=貯金500kcal今までは摂取カロリーの合計だけを記録していたのですが、これからはカロリー収支を書いていきます。負担にならない内容とペースで。 close

カロリー収支を書き始めました
サイト名 170cm女が標準体重61kgから瘦せ姫を目指して
タグ カロリー
投稿日時 2022-04-01 14:29:05

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