個別食事栄養コンサル募集〆切ました次回募集 3月末頃〜    こんにちはこちらのブログの続きです。『何をやっても痩せない人はここを見直す！＆ローソン人気デザートが売り切れ状態』おはようございますMONAです！   昨日は…… more 地震大丈夫でしたか？？防災グッズ、 見直さないとなと思っていた矢先でした 後回しにせずちゃんとやります！​ とこ…ameblo.jpダイエットスイーツたまにはこう...ガッツリと食べたいな...何度か試作して失敗して結局いきついたのがこちら！！生クリームとは、少し違うけど...もっとぽってりした感じを再現したいなと思って 豆乳グルトを使ったクリームをおからシフォンにのせてみました♥豆乳グルトと生クリームのカロリーの違い10倍も違う...また、昔からブログを読んでくださっている方はご存知と思います、こちらのおからシフォンプレーン味！バニラエッセンスは必須♥それでは、作ってみよー！豆乳グルトを水切りさせます 水切りする時間 3時間ほど冷やす生クリームのように6-8時間ほど冷やすクリームチーズのようになります。お好みで変えてみてください！私はカッサータ風にしたくて長めにしてみました( ¨̮⋆)ラカント、バニラエッセンスを加え混ぜる おからシフォンの上にのせる 冷やして召し上がれ〜 冷やした方がしっとり美味しい♥夏は少し半冷凍にしてもこれで(※クリーム有り、トッピングなし)１食100kcal未満なのは嬉しい...１食→1/4カットした場合です‪✂︎‬かなりお腹に溜まります！！フォローお願いします更新頑張れます！   ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)募集〆切ました次回募集 3月末頃〜・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しておりますよくある質問  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。     【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。   Q、継続できるか不安で…ameblo.jp  お問い合わせはこちらから      ＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます ／ Instagram【ダイエット】  購入品まとめは こちら   Twitter   YOUTUBE        close

【超ダイエットスイーツ】レシピ有★クリームがのったケーキが食べたい時におすすめ！簡単！