個別食事栄養コンサル募集〆切ました次回募集 3月末頃〜   おはようございます！さてこの動画...何を作っているでしょう？？モンブラン？蕎麦？正解は...お味噌でした〜！！！ずっとやってみたかったんです。念願の味噌作り！茹でた大豆を麹に入れて混ぜ捏ねて密閉して…… more ひと夏越すまで待ちます。美味しく出来ますように楽しかったから毎年やろう。たまたま一緒に受けた生徒さんがフォロワーさんでした♥嬉カビ防止にワサビを入口の所に入れるそうです。美味しい味噌汁を飲むと幸せですよね〜！！忙しい朝も具だくさん味噌汁があるだけで違ってきます。(夜ごはん多めに作っておくと楽ちん)ダイエットで味噌汁を味方につけるポイント具沢山にすることこの3種類が入っているとさらにgoodです！❶タンパク質(豆腐、冷凍シーフードなど)❷野菜(ネギ、人参、緑黄色野菜など)❸きのこ＆海藻類☝️タンパク質はおかずで食べれるなら抜いてもOK冷凍シーフード、意外と美味しいです 私は二年前からヌルねばにお世話になってますがこれも楽ちん〜！！ヌルねば料理に使うおいしい具材。80g(40g×2) [ 味噌汁の具 自然の館 ダイエット サラダ きのこ おくら わかめ ワカメ 根昆布 海藻サラダ 寒天 業務用 健康 おかず ねばねば ネバネバ ぬるねば 保存食 非常食 ネバ活 ねば活 野菜 ]楽天市場1,480円それでは、良い週末を！ フォローお願いします更新頑張れます！   ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)募集〆切ました次回募集 3月末頃〜・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しておりますよくある質問  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。     【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。   Q、継続できるか不安で…ameblo.jp  お問い合わせはこちらから      ＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます ／ Instagram【ダイエット】  購入品まとめは こちら   Twitter   YOUTUBE        close

【味噌汁】で痩せるダイエット方法のポイント