昨日放送された『人生最高レストラン』 ゲストは青山学院大学陸上競技部監督の原晋さんでした。  最初は何気なく見ていたのですが原監督のある言葉に「おっ！」と思ったのでご紹介したいと思います。  原監督は就任5年目で青山学…… more 院を33年ぶりの箱根駅伝出場に導いて以来6度の総合優勝に輝いたことから「名監督」として一躍有名になった方ですがＭＣの加藤浩次からこんな質問をされたんです。 「弱かったチームをどうやって強くしたんですか？」 そう聞かれた原監督の答えが 「規則正しい生活をさせた」   就任当初、部員たちの生活はめちゃくちゃで、門限も守らずどうしようもなかったんだそうですがやはり強くなるためには生活を正すことが大切なので、部員に反抗的な態度を取られても自分の信念を貫いたと言います。 その結果、青山学院陸上部は見違えるほど強くなっていきました。   でもそれって私が常日頃から 痩せたいと思うのならダイエットしようと思うのならまず部屋をキレイにすること と言い続けているのと全く同じだと思うんです。   部屋が散らかっていたり汚くなっているということは心が乱れている証拠です。 心が乱れていたら集中力も低下しますし持続力にいたっては皆無に近くなってしまいます。  しかも部屋がいつも散らかっていて汚かったら料理をしようとか、エクササイズをしようとかも絶対思えなくなります。  つまり、「痩せる要素が何もない」ということ。   いつも「痩せたい痩せたい」というだけで一向に痩せないアナタ。 アナタの部屋はキレイになっていますか？   ダイエットは美しい部屋から  『【今なら最大70％オフ】ダイエット関連商品』  昨日からスタートした楽天スーパーセール   ウクライナを支援している楽天に協力するため私は出来る限り楽天でお買い物することにしました！  もし「前から欲し…ameblo.jp 『ウクライナに１０億円の寄付！お買い物は楽天で！』  今日からスタートした楽天スーパーセール       私はここ数年楽天市場を利用する事がかなり多くなってきています。 さすがに今日明日食べる生鮮食品やトレペ…ameblo.jp   close

ダイエット成功のカギと青学陸上部が強くなった理由は同じ