個別食事栄養コンサル募集〆切ました次回募集 3月末頃〜   おはようございます やぁぁっと、自宅待機解除でました...娘が学校給食の献立表を見て  みんな、こんなん食べていいなぁ...ポツリと言ったので何が食べたいのか聞いてみたら…… more ツナごはん素朴！デザートとかじゃなくてツナごはん！wそれなら多分私でも作れるよ〜と作ったら大喜びされました〜( ¨̮⋆)いつも以上によく食べてくれるし私もタンパク質と炭水化物一気にとれるしこれはリピ確定！ありがとう学校給食！！なんせ、ツナ缶は常にある。(コープで箱買いしてる)材料★ツナ水煮缶 １缶★にんじん 1/3本★炊いたごはん 2合くらい★醤油 大さじ2★ラカント 大さじ2ない場合はお砂糖でOK★みりん 大さじ2★酒 大さじ1作り方ツナ缶は水気を切り刻んだ人参と炒めます人参の切り方が雑人参の火が通ったら調味料を加えて煮つめますこれを...まぜまぜ...完成です！いや〜ほんと簡単！ぜひ作ってみてくださいね今日は少し早めのひな祭りをします フォローお願いします更新頑張れます！   ■現在受付中のコンテンツ食事栄養コンサル(オンライン)募集〆切ました次回募集 3月末頃〜・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらから 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送りします！2回目以降の方へ通常価格より割引でご案内しておりますよくある質問  『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』こんにちは！MONAです。     【個別】栄養・食事サポートについて よく聞かれるご質問についてQ&Aにてお答えしていきます。   Q、継続できるか不安で…ameblo.jp  お問い合わせはこちらから      ＼フォロー、チャンネル登録お待ちしてます ／ Instagram【ダイエット】  購入品まとめは こちら   Twitter   YOUTUBE        close

【ダイエットレシピ有】自宅待機中に給食の献立を見て娘がつぶやいたこと