心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も禁止もなく食べて痩せたい食べることを楽しみたい方に向けた自分軸ダイエット®️では&nbs…… more p;たくさんの生徒さんが心と体の変化を感じています！  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨半年でマイナス１０ｋｇ✨４ヶ月でマイナス６ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり　落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも　自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って理想の自分になっちゃいましょう♡  【出版決定！！】９月２４日頃KADOKAWA様から自分軸ダイエット初の本が出ます！ 詳細はこちら❤️ 『【超重大発表】自分軸ダイエットの本が出ます！！！！！！』心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制…ameblo.jp   最近は出版準備にYouTube、明日から始まるグループ継続講座２期生の準備など やることがたくさんでワクワクしまくっている白井です✨  そんななか！！    自分軸ダイエットの卒業生さんからめちゃくちゃ素晴らしいご報告が届きました〜〜〜！！    まずはビフォーアフター画像をご覧くださいっ！！      すごすぎませんか！？！？  見た瞬間あまりに美しすぎて 「きゃーーーー！！」って 叫んでしまいました笑   別人のようにスタイルアップされてますよね〜〜〜！！！    背中のお肉はあとかたもなくなり肩甲骨もしっかり見えるようになって おなかもお尻も二の腕も脚もきゅっと細くなってます       なんと体重の数字にして マイナス１１ｋｇ！！！！  ママ友さんにも痩せたことを褒められたそう  人に「痩せたね〜！」って言われるの嬉しすぎますよね    しかもしかも！！！      ご主人のお仕事の関係で完全ワンオペ育児が始まる状況になっても それを前向きにポジティブに考えられるようになって 「私は出来る！！大丈夫！！　家族みんなで乗り越える！！」 とまで思えるようになったんです    すごすぎますよね    こちらの生徒さんとのLINEのやりとりを振り返ってたんですが  サポート初期はご主人に当たってしまったりお子さんに当たってしまったりしていたこともあったんです     ですがこちらの卒業生さんは なぜイライラするのか 本当はどうしたかったのか 本当はどんな自分でいたいのか とことん自分と向き合い切ったことで    こんなに前向きになってご家族とも笑顔で円満に過ごせるようになりました✨   痩せるのは大前提として、日々の幸福度も上がって笑顔で過ごせる時間が増えるのも 自分軸ダイエットの特徴です☺️   現在私の継続サポートは満員御礼のため受け付けを停止しておりますが 私が養成した認定カウンセラーさんたちが受付中ですので 自分軸ダイエットのサポートに興味がある方はこちら  認定カウンセラーさんたちを見たい方はこちら  ぜひご覧くださいね    ちなみに次回のグループ講座３期生は募集開始する際はメルマガから募集します✨ ご登録の上お待ちください☺️   明日は日曜なので２０時にメルマガ配信するよ〜！✨   登録はこちら   ２日で１００名様満員御礼！涙した方続々！自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓こちらは３月に開催したセミナーの動画商品になります    最近はTwitterも更新中 ✔️コンスタントに自分軸ダイエットに触れたい！✔️ダイエットカウンセラーの食事内容を知りたい！という方はフォローしてね✨  白井ゆりか/自分軸ダイエット 過食克服-10kg達成@yurika42diet 今日のおやつ！大豆粉蒸しパン✨ 砂糖はてんさい糖（体を温めてくれる） 豆乳、たまご、大豆粉で高タンパク！ ビフィズス菌ヨーグルト（腸活）とオーガニックはちみつ（良質な糖質）を上からかけたらちょっとオシャレになる https://t.co/G8t9ymR9wv2021年08月07日 17:04  白井ゆりか/自分軸ダイエット 過食克服-10kg達成@yurika42diet 「デブ」「ブタ」などの言葉を自分にかけてない？ 自分に対してかけている言葉が自分のセルフイメージと行動を決める。 どんなにダイエット頑張ってても自分に「デブ」って言ってたら痩せない。 自分へのアンチコメントをやめたらもっとダ… https://t.co/qpBr2mcFai2021年08月06日 15:40    我慢せずに楽しく痩せられるノウハウ・マインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いしちゃう」「やせてもリバウンドしちゃう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓　↓　↓　こちらをタップ↓　↓　↓  現在４４００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけで　やせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   そしてそして再始動したメルマガでは ３つの質問に答えるだけの【楽しくやせるための伸びしろ無料診断】もできちゃいます。  ↓　↓　↓　こちらをタップ↓　↓　↓     こちらのメルマガではブログでは書けないちょっとディープな内容や セミナーの先行案内もお送りしています❤️   生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓    生徒さんのご感想・変化はこちら    最新YouTube！   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！ ７月の人気記事１位　夜中にポテチ一袋開けちゃうあなたへ！２位　最短最速で叶えたいことがあるならこれをしよう♡３位　太る一方だった体がみるみる痩せていった理由！ 雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村   close

我慢のダイエットをやめて１１ｋｇ痩せた結果